Как перестать комплексовать из за прыщей: основные способы

Содержание
  1. Как перестать давить прыщи на лице: психология зависимости, как избавиться от привычки
  2. Причины, по которым людям нравится давить прыщи
  3. Психологические приёмы, как отучиться давить прыщи
  4. Домашние наработки по отучению от выдавливания прыщей
  5. Когда без помощи врача не обойтись
  6. Какие прыщи разрешается выдавливать
  7. Как избавиться от привычки давить прыщи на лице. Как избавиться от прыщей
  8. Как бороться с комплексами
  9. Как избавиться от привычки давить прыщи на лице
  10. Как избавиться от комплексов и полюбить себя
  11. Комплекс неполноценности
  12. Как перестать давить прыщи: психологические методы контроля и советы
  13. Для умницы
  14. Совет для тех, кто желает себе счастья
  15. Совет для тонкой натуры
  16. Кнут и пряник
  17. Свет мой, зеркальце, молчи!
  18. Ход конем
  19. Если есть психологические причины и проблемы, как перестать давить прыщи?
  20. Борьба со стрессом
  21. Совет для девушки, которая хочет остаться старой девой
  22. Вместо эпилога
  23. Как избавиться от прыщей: самое полное руководство
  24. Что такое прыщи
  25. Почему появляются прыщи
  26. Гормоны
  27. Неправильная косметика
  28. Питание
  29. Стресс

Как перестать давить прыщи на лице: психология зависимости, как избавиться от привычки

Как перестать комплексовать из за прыщей: основные способы

Прыщи у любого человека вызывают скорее отрицательные эмоции, чем положительные. Поэтому каждый старается разными способами от них избавиться, что не всегда является верным решением и даже несёт серьёзные последствия.

Это происходит на подсознательном уровне, когда человек считает, что прыщ способен испортить всю его жизнь. Но в действительности мы даже не замечаем этих маленьких недоразумений.

Как же можно избавиться от вредной привычки выдавливания? Что делать если: «Люблю и не могу остановиться?». Как следует избавляться от прыщей? Об этом вы узнаете в статье!

Причины, по которым людям нравится давить прыщи

Причины существуют самые разнообразные. Например, кому-то доставляет удовольствие сам процесс выдавливания, а в другом случае, это признак психического заболевания. Если в вашей жизни наступил стрессовый, волнительный период, то судорожное выдавливание прыщей вполне обосновано.

Такая бесполезная привычка без специального оборудования и подготовки способна повлечь за собой неприятные и опасные последствия. Например:

  • риск заражения разными инфекциями через кровь,
  • покраснения, образование корки,
  • зуд, жжение,
  • шрамы, ямочки, образование рубцов,
  • прыщей станет ещё больше.

Теперь задайте себе вопрос: действительно ли полезным делом вы занимаетесь? От маленького бугорка на коже ваша жизнь не изменится, он исчезнет спустя короткий срок. А вот заработать ещё более серьёзные проблемы вдобавок к прыщам и угрям ещё как можно!

Если вам так остро необходимо избавиться от этих ненавистных образований, обратитесь к дерматологу и запишитесь на профессиональную чистку кожи.

Психологические приёмы, как отучиться давить прыщи

Существуют разные способы отвлечь свой мозг и обезопасить себя от неудачной затеи. Давайте рассмотрим несколько вариантов, которые помогут вам прекратить давить прыщи.

  • Займите свои руки полезным делом. Начните вышивать, читать книги, лепить, рисовать, готовить. Постарайтесь отвлечь себя.
  • Не стоит досконально разглядывать своё лицо в зеркале.
  • При первой мысли о выдавливании прыщей отжимайтесь, качайте пресс, приседайте! Это поможет не только отказаться от вредной привычки, но и улучшить свои физические параметры.
  • Создайте вокруг себя спокойную обстановку, без стрессов и внешних раздражителей.
  • Займитесь йогой.
  • Спите 8 часов в сутки. Здоровый сон – здоровая нервная система, а здоровая нервная система – отказ от потребности в выдавливании, чесании и раздирания чего-либо.

Такие просты советы смогут помочь вам отказаться от выдавливания прыщей!

Домашние наработки по отучению от выдавливания прыщей

Если дома возникло резкое желание выдавить прыщ, делайте это на большом расстоянии от зеркала. Почему? Таким образом вы не сможете разглядеть их, и у вас создастся ощущение, что прыщей вовсе нет!

Также откажитесь от увеличивающих зеркал, которые способны найти изъяны даже в самой идеальной коже. Ведь всем известно, что девушки из-за малейших недостатков способны разразить такую панику! Поэтому дабы избежать таких неприятностей рекомендуется раз и навсегда отказаться от такого атрибута, как увеличивающее зеркало!

Также можно изменить освещение комнаты на тёплое. При таком свете изъяны кожи незаметны. Это можно сделать, просто поменяв лампочки.

Когда без помощи врача не обойтись

Если ситуация только усугубляется, вы буквально раздираете прыщи, то без помощи врача не обойтись! Здесь проблема кроется куда хуже, а именно в вашем психическом состоянии. Скорее всего, вы переживаете сложный период в жизни.

Поэтому только врач способен помочь вам и дать дальнейшие указания. Также бить тревогу нужно, если:

  • Вы занесли инфекцию, прыщей стало намного больше. Вызвано это тем, что, нарушив структуру кожи на лице, все бактерии и грязь проникли в другие поры. Всё может закончиться тем, что высыпаний станет гораздо больше, чем было раньше.
  • Выдавливание прыща внутрь ведёт к заражению крови! Весь гной, который должен был выйти наружу, при неправильном выдавливании способен проникнуть внутрь, что поведёт за собой ужасные последствия, вплоть до хирургического вмешательства.

Категорически нельзя выдавливать прыщи голыми руками, тем более грязными. Вы повреждаете внутренний слой, где гной начинает стремительно распространяться, что ведёт к инфекционным заражениям.

Какие прыщи разрешается выдавливать

Домашнее выдавливание прыщей это самая спорная вещь. Нельзя на все 100% обезопасить себя от грядущих последствий. Некоторые используют йод или другие спиртовые растворы, которые тоже выжигают кожу. Так что это не самый лучший способ избавления от прыщей. Хорошим вариантом является использование календулы, коры дуба, зелёного чая.

Выдавливать прыщ можно тогда, когда у него образовалась головка. Для этого следует использовать стерильную иглу. Подходим к зеркалу и снизу прокалываем головку иглой. Затем аккуратно тканевыми салфетками придавливаем прыщ, выдавливая содержимое.

Теперь вы знаете, как можно и как нельзя выдавливать прыщи, какие существуют способы избавления от данной привычки, и что является сигналом для немедленного обращения к врачу.

Соблюдая все правила и рекомендации, вы сможете минимизировать дальнейшее появление образований на лице. Любите себя и будьте здоровы!

Источник: https://mfarma.ru/dermatologiya/kak-izbavitsya-ot-privychki-davit-pryshhi-na-litse

Как избавиться от привычки давить прыщи на лице. Как избавиться от прыщей

Как перестать комплексовать из за прыщей: основные способы

Причины существуют самые разнообразные. Например, кому-то доставляет удовольствие сам процесс выдавливания, а в другом случае, это признак психического заболевания. Если в вашей жизни наступил стрессовый, волнительный период, то судорожное выдавливание прыщей вполне обосновано.

Такая бесполезная привычка без специального оборудования и подготовки способна повлечь за собой неприятные и опасные последствия. Например:

  • риск заражения разными инфекциями через кровь;
  • покраснения, образование корки;
  • зуд, жжение;
  • шрамы, ямочки, образование рубцов;
  • прыщей станет ещё больше.

Теперь задайте себе вопрос: действительно ли полезным делом вы занимаетесь? От маленького бугорка на коже ваша жизнь не изменится, он исчезнет спустя короткий срок. А вот заработать ещё более серьёзные проблемы вдобавок к прыщам и угрям ещё как можно!

Если вам так остро необходимо избавиться от этих ненавистных образований, обратитесь к дерматологу и запишитесь на профессиональную чистку кожи.

Как бороться с комплексами

  • Осознание, что комплексы есть, не решает проблемы, но его уже можно считать маленькой победой над собой и отправной точкой для начала борьбы за собственную свободу.
  • Список существующих комплексов составлен. Они есть, но отныне становятся подконтрольны. А это значит, что при нажатии кем-то на болевые точки, не последует спонтанной реакции, как было раньше. Что попытка манипуляции эмоциями и поведением сорвется, и со временем при повторении ситуации, не получая результата, манипулятор вынужден будет отказаться от влияния на человека с помощью подсознательных рычагов.
  • Важно осознать собственную ценность, а, вернее, целостность и уникальность личности, схожей с алмазом. Человеку присуща вся гамма чувств и качеств: отзывчивость и равнодушие, ум и глупость, сердечность и душевная скупость, доброта и злость, простодушие и расчетливость. Как птица не сможет удержаться в воздушном потоке на одном крыле, так и человек не сможет полноценно жить, пользуясь лишь половиной качеств.
  • Чтобы противостоять внешнему миру и полноправно в нем существовать, необходимо пользоваться двумя крыльями, подстраиваясь к ситуации. Отрастить и научиться пользоваться недостающим качеством-крылом можно и нужно, но и забывать о развитом втором крыле, являющимся несомненным достоинством, не стоит. Главное, сохранять верность себе и уверенность в бесценности личности – бриллианта, которым человек и является. Поможет в этом «проекция». На все человеческие качества можно посмотреть с разных точек зрения. Упрямство можно назвать упорством, скупость – бережливостью, а обвинение в глупости оказаться проявлением непосредственности и простодушия.
  • Чтобы проверить себя на прочность и победить страх нужно посмотреть на него вблизи. Такое действо иногда называют карнавалом комплексов. Яркие переживания на грани стресса, когда человек оказывается наедине со персональными страхами, подчас оказывающимися мыльными пузырями – самый верный способ ощутить себя героем, у которого за спиной мощная поддержка – собственные крепкие крылья. Как пример, можно привести победу над природным страхом. Взрослый, впервые прыгающий с парашютом, или ребенок, которого мама уговорила скатиться с горки – оба преодолевают страх, чтобы затем еще и еще раз испытать желание закрепить победу.

Источник: https://pro-acne.ru/pryshhi-na-tele/kak-perestat-davit-pryshhi-na-litse-psihologiya-zavisimosti-kak-izbavitsya-ot-privychki.html

Как избавиться от привычки давить прыщи на лице

Как перестать комплексовать из за прыщей: основные способы

Прыщи у любого человека вызывают скорее отрицательные эмоции, чем положительные. Поэтому каждый старается разными способами от них избавиться, что не всегда является верным решением и даже несёт серьёзные последствия.

Это происходит на подсознательном уровне, когда человек считает, что прыщ способен испортить всю его жизнь. Но в действительности мы даже не замечаем этих маленьких недоразумений.

Как же можно избавиться от вредной привычки выдавливания? Что делать если: «Люблю и не могу остановиться?». Как следует избавляться от прыщей? Об этом вы узнаете в статье!

Как избавиться от комплексов и полюбить себя

Психологи говорят, что признание проблемы – первый шаг к ее преодолению. Вопрос об избавлении возникает тогда, когда человек готов принять свои комплексы, как они есть, и начать действовать. Разные методики можно свести в итоге к общим советам. Ниже приведены основные способы борьбы с комплексами.

  1. Объяснение. В первую очередь, разберитесь, откуда у вас эти комплексы. Почему именно они мешает вам жить счастливо. Разберитесь тщательно, кроме вас никто не сможет признать личные пороки.
  2. Осознание. Чтобы справиться с комплексами, нужно принять простую истину – комплексы есть у всех.
  3. Даже самые успешные люди часто находятся под влиянием своих страхов. Сомнения в себе не мешают им быть счастливыми, строить карьеру и общаться с другими людьми.
  4. Избавление. Забудьте о своем страхе, игнорируйте его. Боитесь показаться глупыми? Глупите! Некрасивыми? Расслабьтесь! Начните с малого, проявите себя в том виде, в котором боитесь. Придите к лучшему другу в гости без супер-прически, в старой потрепанной майке. Поздоровайтесь на улице с первым встречным человеком, пожелайте ему хорошего дня. Выход из зоны комфорта – самый эффективный способ избавиться от комплексов и внутренних страхов в общении.
  5. Положительный настрой. Сосредоточьте свое внимание на собственных хороших качествах. Вспомните, за что вас любят родные и близкие.

Комплекс неполноценности

Те, кто считает себя хуже остальных, никогда не сможет добиться успеха. Они просто вынуждены продолжать жалкое существование и довольствоваться крошками от чужого счастья.

Комплекс неполноценности негативно сказывается на физическом и психическом здоровье человека, а также на его повадках.

Причинами этого явления могут стать душевные травмы, дискриминация со стороны общества, частые ошибки или неудачи.

Как преодолеть комплекс неполноценности? Следуйте нашим полезным советам:

  • Оградите себя от тех людей, которые подпитывают ваши комплексы своими поступками или словами.
  • Без ложной скромности оцените себя со стороны. Лучше всего сделать это в письменном виде. Разделите лист бумаги на два равных столбца. В одной из них опишите все победы, достоинства и добрые дела. В другой – слабые стороны, которые требуют корректировки. При комплексе неполноценности последних наверняка окажется больше. Поэтому пересмотрите этот список еще несколько раз, пока в нем не останутся реальные, а не придуманные недостатки.
  • Перечитывайте первую колонку по несколько раз в день – с чувством, уверенным и громким голосом. Делайте это до той поры, пока сами не поверите тому, о чем говорите.
  • Что касается недостатков, над ними придется хорошо поработать. Продумайте, что именно вы можете предпринять для того, чтобы избавиться от того или иного нюанса, и начинайте менять себя. Запишитесь в спортзал, если комплексы неполноценности кроются во внешности, подтяните учебу, если все дело в низких оценках, станьте настоящим мастером в профессии, если вам говорят, что вы полный ноль.
  • Обязательно заведите «Дневник успеха». Техника очень проста и приятна, но не для всех. Дело в том, что психологические комплексы приучают человека думать исключительно о неудачах, а тут придется концентрироваться на самом хорошем (победах, свершениях, хороших качествах). Именно их вы и должны ежедневно записывать в тетрадку.
  • Комплекс неполноценности можно побороть с помощью зеркала – психология его очень любит и хвалит. Станьте перед зеркалом и в течение 15 минут говорите себе теплые слова: «Я себе нравлюсь», «Я себя люблю»… Возможно, на первых порах вам захочется расплакаться и убежать. Это состояние совершенно нормально, поэтому не нужно сдерживать эмоций – плачьте, кричите, дайте им выход и примите себя.

Источник: https://neotravlen.ru/pro-akne/kak-perestat-davit-pryshhi-na-litse-psihologiya-zavisimosti-kak-izbavitsya-ot-privychki.html

Как перестать давить прыщи: психологические методы контроля и советы

Как перестать комплексовать из за прыщей: основные способы

Нет девушки, которая не мечтает быть красавицей. Многие из них часами рассматривают себя в зеркале, выискивая малейший изъян. Печальна участь прыщика, на свою беду выскочившего на милом личике такой особы.

Обнаружив подобное безобразие, она тут же зажмет красный бугорок меж ноготками, сдавит, вскроет и будет с наслаждением наблюдать, как из тела «врага» изливается наружу его содержимое. Не беда, что было больно. Не страшно, что на месте прыщика образовалась ранка. Зато уничтожена помеха красоте.

Примерно такая психология тех, кому нравится давить прыщи. Как перестать этим заниматься? Способов много, но самого лучшего среди них нет, ведь каждая девушка воспринимает действительность по-своему.

Одну достаточно напугать, показав страшное фото обезображенного лица, а другой нужно связывать за спиной руки, так как больше ничего не помогает. Предлагаем несколько проверенных способов для разных девушек.

Для умницы

Как перестать давить прыщи девушке, которая умеет думать головой, а не живет эмоциями? Разумеется, ей нужно объяснить, что вызывает такой дефект кожи.

Прыщи появляются по самым разным причинам:

  • Гормональные нарушения (часто наблюдаются при месячных, беременности, в подростковом возрасте, при лечении некоторыми препаратами, но могут появиться и при заболеваниях щитовидки, поджелудочной и других органов).
  • Ослабление иммунитета (вызывается неправильным питанием, стрессами, перенесенными заболеваниями, повышенной физической нагрузкой).
  • Некачественная или неподходящая косметика.
  • Неправильная гигиена лица.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Ряд заболеваний внутренних органов.

Прыщ можно сравнить с верхушкой айсберга. Он является только видимой частью проблемы со здоровьем, а все остальное скрыто внутри организма. Умной девушке не нужно искать способы, как перестать давить прыщи на лице.

Психология мудрого человека заключается в словах: «Зачем нужна безупречная внешность, если нет здоровья?» Поэтому умная девушка отправится к врачу, пройдет обследование и назначенный курс лечения.

Это обязательно улучшит состояние кожи и избавит от необходимости травмировать ее выдавливанием прыщей. Если вы не относитесь к этой категории девушек, читайте дальше.

Совет для тех, кто желает себе счастья

Девушка, которая действительно хочет, чтобы ее внешность стала безукоризненной, вряд ли будет думать, как перестать давить прыщи на лице, потому что она этим не занимается. Вместо экзекуции над собой она ищет информацию, как сделать кожу свободной от всяких дефектов. Осуществить мечту ей могут помочь мастера косметических салонов, которые выполняют десятки процедур по очистке лица.

Но и без их участия девушка, которая желает себе счастья, постарается в домашних условиях привести свою внешность в порядок с помощью скрабов, масок, молочка для умывания, гелей и прочих средств, произведенных из натуральных продуктов. Эффективно помогают антибактериальные мази «Левомеколь», синтомициновая эмульсия и другие, которые необходимо аккуратно наносить только на появившиеся прыщики.

Совет для тонкой натуры

Есть девушки, принимающие любую информацию слишком близко к сердцу. Например, они плачут при просмотре мелодрамы, забывая, что перед ними всего лишь актеры. Для таких особ лучшим способом, как перестать давить прыщи на лице, будет красочный рассказ о том, что случилось с другими красавицами, которые этим занимались.

Сославшись на медицинские источники, можно объяснить впечатлительной девушке, что в содержимом прыща обязательно присутствуют сотни тысяч ужасных бактерий. Часть из них после выдавливания всегда остается в коже. Пережив стресс, бактерии начинают активнейшим образом множиться, что вызывает дальнейшее инфицирование и появление следующих больших и малых прыщиков.

Кроме того, на коже (даже при обработке ее самыми лучшими антисептическими средствами) после микротравм образуются некрасивые отметины, убрать которые получается не всегда. Для наглядности можно распечатать фото «красоток» с покрытыми прыщами лицами. Лучше всего такие примеры будут работать, если их прикрепить на все зеркала, имеющиеся в доме.

На фото впечатлительная девушка должна написать: «И я такой стану, если буду выдавливать прыщи».

Есть девушки, которые никуда никогда не опаздывают. Они с вечера собирают свою сумочку и готовят одежду, встают в шесть утра, чтобы успеть выпить чашечку кофе, а из дома выходят за два часа до начала работы или учебы. Психологи говорят, что пунктуальность у них в крови. Таким девушкам можно порекомендовать простой способ, который вынудит их перестать давить прыщи на лице.

Как? Предложить им составить график выдавливания. Пускай они спокойно уничтожают злосчастный прыщик, но только один. А выдавливание второго пусть сами себе назначат, допустим, через полчаса. Третьего – через час, четвертого – через два часа, пятого – через четыре. Время между экзекуциями должно планомерно увеличиваться. Придет момент, когда промежуток составит сутки, двое, трое.

Кнут и пряник

Чтобы работал описанный выше способ, как перестать давить прыщи, психологическая подоплека также должна присутствовать. Она будет стимулировать девушку соблюдать график. Речь идет о том, что за каждое соблюдение назначенного времени девушка должна получать вознаграждение, например, вкусную конфету или просмотр любимой передачи.

Можно придумать и более серьезные призы, например, покупку новой кофточки. Соответственно, за несоблюдение графика девушка должна понести «наказание». Их можно придумать множество, от уборки в квартире до написания 50 раз фразы «я больше не буду давить прыщи».

Можно также назначить себе 20 приседаний, отказ от сладкого и множество других «наказаний».

Свет мой, зеркальце, молчи!

Два описанных выше способа, как перестать давить прыщи, эффективны только для ответственных девушек. Безответственные будут нарушать график, а за это получать одни наказания.

Для таких особ есть другой способ. Он чрезвычайно действенный, но работает только в том случае, если девушка живет не одна.

Тот, кто делит с ней жилплощадь (муж, мама, подруга и так далее), должен просто убрать из дома все зеркала.

Даже из ванной. Даже из косметички девушки. Такой помощник обязан обладать огромной силой воли и страстно желать девушке добра, потому что она, скорее всего, устроит большой скандал за нарушение прав человека. Ей можно позволять смотреться в зеркало, когда она будет собираться на учебу или работу. Но делать это она должна только в присутствии помощника.

Ход конем

Предложенный выше способ не отвечает на вопрос, как перестать давить прыщи на руках. Для этого зеркало не нужно, ведь руки можно увидеть и без него. Возможно, вы заметили, что наши способы от пункта к пункту усложняются.

В данном случае мы рекомендуем очень коротко остричь девушке ногти. Без них выдавливание превращается в сдавливание кожи. Данный процесс приносит боль, а злосчастный прыщ остается невредимым.

Девушка от таких процедур не получит никакого морального удовлетворения, поэтому будет вынуждена оставить свое занятие.

Если есть психологические причины и проблемы, как перестать давить прыщи?

Если девушка прекрасно знает, что нельзя давить прыщи, осведомлена о существовании косметических салонов и очень желает себе счастья, но не может отказаться от неприятной привычки увечить лицо, то это уже болезнь. Некоторые уверены, что выдавливание прыщей – это лишь глупая привычка. Такое мнение правильно далеко не во всех случаях.

В медицине известно несколько психических расстройств, побуждающих человека наносить себе вред. Одно из них называется самоповреждением и аутоагрессией. Причины, по которым особа причиняет себе боль, у каждой девушки свои.

Это может быть неудовлетворенность карьерой, семейным положением (нет парня, никто не любит) или материальным достатком, даже элементарная зависть.

Некоторые девушки уродуют свое лицо, потому что боятся общества людей, чтобы был повод не выходить из дома.

Еще одно болезненное состояние называется обсессивно-компульсивным расстройством. Страдающие им девушки не могут удержаться от выдавливания прыщей, а потом очень сожалеют о содеянном, ругают себя, клянутся больше так не делать.

Повлиять на такое поведение могут мысли о своей несчастной судьбе, о том, что у всех все лучше получается, что во всем постоянно не везет и так далее. Некоторые девушки давят прыщи, потому что ненавидят свою внешность. Это все очень тонкие аспекты нашей психики, разобраться в которых может только специалист.

В таких случаях бессмысленно искать действенный способ, как перестать давить прыщи. Таким девушкам требуется помощь психолога и определенная медикаментозная терапия (антидепрессанты, седативные средства, анксиолитики).

Также медики применяют различные приемы психотерапии, помогающие восстановить человеку нарушенную психику. Разумеется, прекрасным подспорьем тут станет поддержка родных и друзей.

Борьба со стрессом

Бывают в жизни ситуации, заставляющие сильно волноваться и переживать.

Это может быть ожидание важного звонка, период экзаменов, ссора с любимым, расставание, увольнение с работы, отказ на собеседовании, крупные финансовые потери и множество других.

Одни люди, находясь в стрессовом состоянии или в депрессии, начинают много пить, другие – есть, а третьи – выдавливать прыщи на своем теле.

Следует сказать, что это весьма серьезные психологические причины. Как перестать давить прыщи девушке, пребывающей в стрессовом состоянии? Не нужно объяснять ей о вреде выдавливания, не нужно прятать от нее зеркала или связывать ей руки за спиной.

Этой требуются помощь психолога и поддержка близких. Врач может провести с ней психотерапевтические сеансы, назначить успокоительные средства. Задача друзей и родственников – отвлечь девушку от печальных дум.

Можно пригласить ее в кино или на вечеринку, организовать ей путешествие, увлечь каким-нибудь мероприятием.

Совет для девушки, которая хочет остаться старой девой

Как перестать давить прыщи на теле девушке, которая принципиально не хочет выйти замуж, которой нравится, что мужчины не обращают на нее внимания, которой доставляет удовольствие вид своего красного лица, покрытого язвами и коростами? Да никак! Пускай давит! Чем страшнее она будет становиться, тем у нее появится больше шансов остаться старой девой.

Вместо эпилога

Если вы давите на лице прыщи, потому что это доставляет вам удовольствие и разнообразит досуг, попробуйте увлечься чем-нибудь другим. Вариантов масса – от вышивания крестиком до открытия своего бизнеса. Если вы будете весь день заняты интересным делом, скорее всего, у вас пропадет желание выдавливать прыщи, потому что не хватит времени обращать на них внимание.

Источник: https://FB.ru/article/396995/kak-perestat-davit-pryischi-psihologicheskie-metodyi-kontrolya-i-sovetyi

Как избавиться от прыщей: самое полное руководство

Как перестать комплексовать из за прыщей: основные способы

Для тех, кому лень много читать, сообщаем:

  1. Прыщи возникают, как правило, из-за изменений гормонального фона, поэтому они такие неистребимые.
  2. Прыщи существуют во множестве видов и форм: от невинных чёрных точек до жутких кист.
  3. Кожа с любыми прыщами требует особого, мягкого ухода.
  4. Прыщи можно лечить двумя способами: регулярно ухаживать за кожей дома или использовать сильные медицинские и даже хирургические средства.

Тот, кто осилит всю статью, вместе с кучей знаний получит бонус: захватывающее и отвратительное видео о том, во что могут превращаться обычные чёрные точки.

Что такое прыщи

Прыщи, или по-медицински акне, — это результат неправильной работы кожи. Отмершие клетки и кожное сало блокируют выход из волосяного фолликула (именно там находится сальная железа), но туда могут проникнуть бактерии. В таких забитых порах полно питания, а потому бактерии начинают размножаться, образуя воспаление, то есть прыщ. Чаще всего прыщи расползаются по лицу, спине и груди.

Акне — это самое распространённое кожное заболевание. Бороться с ним иногда бывает трудно, но это возможно.

Почему появляются прыщи

Причин прыщей несколько. И, к сожалению, речь не о проблемах с гигиеной. Всё гораздо глубже.

Гормоны

В первую очередь акне — это проблемы с гормонами . Именно гормоны заставляют кожу так обильно вырабатывать сало, что поры просто не успевают его выводить.

Обычно это всё случается в подростковый период и проходит максимум годам к 30, но не всегда. Иногда этому мешают особенности гормонального фона (которые определяются генетически), иногда — болезни.

Какой из этого можно сделать вывод? Не очень хороший. Если вам не повезло, пубертатный возраст, когда бушуют гормоны, уже прошёл, а прыщи остались, то, скорее всего, они будут с вами всю активную жизнь и придётся научиться с ними жить.

Неправильная косметика

Всё, что сделано на маслах, повышает риск развития прыщей. Слишком агрессивные чистящие средства тоже вредны. Так что используйте мягкие средства на водной основе и не трите высыпания.

Питание

Сразу скажем: исследования показывают, что еда ни при чём. Но есть и исключения из этого правила. Некоторым людям достаточно отказаться от сладкого или молочного, чтобы прыщи отступили . Поэтому просто попробуйте: вдруг сработает и у вас.

Стресс

Поскольку стресс напрямую связан с гормональной системой, постоянные тревоги и переживания могут ухудшить состояние кожи. Так что, если вы перенервничали, а наутро покрылись прыщами, это норма, хоть и плохая.

Медицина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: