Закаливание новорожденных детей

Содержание
  1. Закаливание новорожденных детей. Правила и способы закаливания
  2. Суть закаливания и ожидаемые результаты
  3. Правила закаливания
  4. Способы закаливания
  5. Закаливание воздухом
  6. Закаливание водой
  7. Закаливание светом
  8. Контрастные и интенсивные методы закаливания
  9. Закаливание детей. Нужно ли закаливать ребенка? Доктор Комаровский (видео)
  10. Закаливание новорожденных (грудных) детей: особенности, методы, советы
  11. Почему необходимо закалять ребенка с рождения?
  12. Основы закаливания грудного ребенка
  13. Противопоказания к проведению процедур закаливания
  14. Способы закаливания детей до года: практические советы
  15. Закаливание солнечными лучами
  16. Правильное закаливание новорожденных | Цветы жизни
  17. Когда начинать закаливание
  18. Возможные противопоказания:
  19. Виды закаливания
  20. Воздушное закаливание. Закаливание при помощи воздуха
  21. Есть несколько способов закаливания воздухом:
  22. Водное закаливание. Закаливание при помощи воды
  23. Способы закаливания водой:
  24. Солнечное закаливание. Закаливание при помощи света
  25. К чему приводит закаливание новорожденных:
  26. Как правильно начать закаливание грудничка?
  27. Рекомендации по возрасту
  28. 0-3 месяца
  29. 3-6 месяцев
  30. 6-12 месяцев
  31. Закаливание грудничка на воздухе
  32. Прогулки
  33. Сон на улице
  34. Воздушные ванны
  35. Водные процедуры
  36. Умывание и подмывание
  37. Купание
  38. Обтирание
  39. Обливание
  40. Солнце
  41. Роль массажа и гимнастики
  42. Мнение эксперта: педиатр Комаровский Е.О. о закаливании

Закаливание новорожденных детей. Правила и способы закаливания

Закаливание новорожденных детей

Закаливание – наиболее эффективный и результативный для здоровья малыша способ, приводящий к укреплению иммунитета. Особенности организма ребенка позволяют приступить к данному процессу с первых дней его жизни.

Можно говорить о наличии у младенца развитого механизма адаптации, то есть он появляется на свет уже закаленным.

Из-за специально созданных факторов (постоянный температурный режим в месте его нахождения, еда, подвергающаяся обработке, отсутствие сквозняков) ребенок может спустя месяц начать чихать от небольшого сквозняка.

Для закаливания необходимо учитывать природные особенности младенца, прибегая к смене температурного режима, нахождения на природе. Это означает проведение процедуры и прогулок с ребенком во время любых климатических условий.

Суть закаливания и ожидаемые результаты

Процедуру закаливания следует сопровождать регулярной сменой окружающей среды. Естественные факторы природы – оптимальный вариант в данном деле. Процедуру закаливания можно сочетать с переодеванием ребенка, купанием, сном и гимнастикой. Нет необходимости выделять отдельное время для данного процесса. Все соответствующие процедуры могут быть гармонично вписаны в режим дня ребенка.

Значительные результаты способно привести регулярное закаливание, сочетающее в себе физические упражнения. Работа организма активизируется, происходит улучшение:

  • Имунитета к заболеваниям;
  • Механизмов психологической защиты и контроля;
  • Работы органов кровообращения;
  • Обмена веществ;
  • Психоэмоционального состояния;
  • Сна;
  • Аппетита.

Эффективная профилактика простудных заболеваний – постоянное закаливание. Будет происходить более быстрое развитие малыша, который начнет овладевать навыками ходьбы, речи, умения сидеть намного раньше своих сверстников.

Правила закаливания

Перед тем как начинать закаливание следует получить рекомендации врачей. Ребенка необходимо осмотреть, чтобы подтвердить отсутствие противопоказаний.

Закаливание не следует проводить при наличии у малыша:

  • Болезней органов дыхания;
  • Порока сердца;
  • Снижения гемоглобина;
  • Высокой температуры;
  • Повышенной нервной возбудимости;
  • Внезапной потери веса;
  • Нарушенной функции ЖКТ;
  • Беспокойного сна.

Чтобы закаливание принесло пользу ребенку, необходимо учитывать следующие нюансы:

  • Постоянство – регулярное проведение процедур. Никаких пауз на пару дней.
  • Постепенное уменьшение температуры – внезапная смена температуры способна вызвать не только психологический стресс малыша, но и появление болезни.
  • Индивидуальные особенности – необходимо наблюдать за тем, как малыш реагирует на процедуру. При наличии ярко выраженной негативной реакции ее лучше всего остановить. Чтобы предотвратить негативную эмоциональную реакцию следует отвлечь кроху игрушкой, песней, улыбкой или лаской.
  • Пример родителей – самое лучшее показать ребенку, что мама и папа также не боятся прибегать к закаливанию. Это позволит не просто продемонстрировать отличный пример ребенку, но и поспособствует укреплению собственного организма. Времяпрепровождение с ребенком никогда не бывает лишним и восполнит возможный дефицит внимания со стороны родителей.

Способы закаливания

Основное отличие лишь в условиях окружающей среды, где наблюдается смена температуры.

Закаливание воздухом

  • Прогулки на улице. Оптимальная температура не менее 10 градусов. Продолжительность первой прогулки – 15 минут. Спустя небольшой период можно увеличить в два раза. В итоге – до пары часов ежедневно.
  • Воздушная ванна. Кроха лежит обнаженным при комнатной температуре (22 градуса). Для начала оптимально — 20-40 секунд с плавным увеличением на 30 секунд еженедельно. Данный вид закаливания можно внедрить во время гимнастического комплекса, в процессе кормления, массажной процедуры, переодевания, перед началом и после водных процедур.
  • Сон на природе. Принесет намного больше пользы, но стоит одеть ребенка соответствующе.

Закаливание водой

  • Первые шаги – умывание лица. Малыши до трех месяцев – 28 градусов, до полугода – 26 градусов, до года – 20-24 градуса. Температура вода может быть снижена каждые 2-3 дня на 1 градус.
  • Дальнейший этап – обтирание. Необходимо приступить к ним, как только крохе исполнится полгода. В этом процессе поможет рукавичка из фланели, которой протирают руки, спину, грудь, живот до появления признаков небольшой красноты. Через 7-10 дней можно приступить к обтираниям с температурой 35 градусов. В дальнейшем необходимо плавно довести температуру воды до 30 градусов.
  • Первое обливание внедряют с появления ребенка на свет и по окончании купания. Прохладная вода льется на теплую кожу. Температура воды – 26 градусов. После того как ребенка вытащили из ванночки, необходимо удерживать его на руке спиной верх. Обливать необходимо от пяток, двигаясь от позвоночника к затылку. Температура воды понижается каждые пять дней на один градус. Нижним пределом считается 18 градусов.
  • Плавание младенца. Является для него привычным способом передвижения, так как на протяжении девяти месяцев малыш регулярно пребывал в околоплодных водах. До первого триместра умение плавать сохраняется у малыша, что обеспечит свободное передвижение. Спустя шесть месяцев следует попробовать плавание в бассейне.

Закаливание светом

Солнечная ванна жизненно важна для ребенка. Лишь во время пребывания на свету в его организме вырабатывается витамин Д, которые жизненно важен, чтобы росли кости. Длительность и нагрев принятия солнечной ванны аналогичны воздушным. Единственное – нельзя помещать ребенка под прямые солнечные лучи.

Контрастные и интенсивные методы закаливания

Нужно учитывать, насколько хорошо адаптировался ребенок. Основу данных методов составляют: обливание холодной водой, погружение в прорубь, прогулки по снегу. При наличии хронических заболеваний не нужно подвергать ребенка интенсивному закаливанию.

Контрастный способ включает в себе быструю и внезапную смену температурного режима. В него входят:

  • Обтирание;
  • Принятие душа;
  • Ножные ванны;
  • Сауна и баня.

Различие в температуре во время первой процедуры контрастного типа в пределах 4 градусов (от 40 до 36 градусов). Спустя пять дней нижний предел может быть снижен на одну единицу и остановится на 23-26 градусов. Чередование воды возможно 5-6 раз за весь процесс с промежутком 20 секунд. Напоследок включается вода более теплой температуры.

Процедура закаливания в младенчестве не состоит из одних воздушных ванн и поливания водой. Движение, гармоничное питание, оптимальный распорядок дня, ежедневная зарядка, пребывание на свежем воздухе, процедура закаливания – рецепт, благодаря которому ребенок вырастет по-настоящему гармонично развитой личностью.

Закаливание детей. Нужно ли закаливать ребенка? Доктор Комаровский (видео)

Источник: https://babymir.net/kak-nachinat-zakalivanie-novorozhdennogo-rebenka-pravila-i-sposoby-zakalivaniya/

Закаливание новорожденных (грудных) детей: особенности, методы, советы

Закаливание новорожденных детей

Закаливание новорожденных – это действенная, максимально эффективная, а также проверенная временем и многими родителями методика, которая позволяет укрепить иммунитет и улучшить здоровье малышей. Грудные детки отличаются хорошей приспособляемостью. Врачи рекомендуют проводить закаливание с первых дней жизни.

Основные эффекты:

  • развиваются мышцы, кости;
  • укрепляется нервная система;
  • улучшается функционирование внутренних органов;
  • невосприимчивость к воздействию болезнетворных факторов;
  • активация обменных процессов в организме.

Необходимо отметить, что все средства закаливания отличаются доступностью, простотой. Важно отбросить некоторые стандартные предрассудки некоторых родителей и бабушек не кутать маленьких деток, а также не бояться долгих прогулок на свежем воздухе.

Почему необходимо закалять ребенка с рождения?

Закаливание грудничка является прекрасной идеей, поскольку механизмы адаптации у таких малышей достаточно развиты. Другими словами, новорожденные рождаются закаленными.

При этом создание тепличных условий (стерильной еды, стабильности температуры окружающей среды, отсутствия движения воздушной массы по помещению) негативно влияет на врожденную адаптацию, поскольку она остается не востребованной. Уже через месяц кроха простудится.

Чтобы избежать этой неприятности, нужно только лишь поддерживать природные способности новорожденного при создании оптимального температурного контраста и наличия исключительно положительного контакта с окружающей действительностью. Начинать закаливание можно незамедлительно.

Таким образом, рекомендуется гулять с малышом до 1 года на улице независимо от погодных условий и проводить закаливание, начиная с самого рождения. Лучше начинать прогулки с нескольких недель жизни младенца.

Основы закаливания грудного ребенка

Закаливания новорожденных в кратчайшие сроки поможет укрепить его иммунитет, позволит безболезненно приспособиться к колебаниям температуры воздуха и воздействия ветра, улучшить физическое и умственное развитие. Гигиенические процедуры в домашних условиях проводятся при помощи специальной гимнастики и массажа. Они дадут возможность закаленному малышу вырасти крепким и здоровым.

Как закаливать грудного ребенка? В квартире необходимо оборудовать специальный уголок для малыша. Кроватка должна стоять в уютном месте, где нет сквозняков. Комнату, где живет младенец, необходимо ежедневно проветривать в любое время года. Летом форточку оставляйте открытой на протяжении суток, однако в ночное время обязательно укрывайте малыша летним одеялом из байки или шерсти.

Противопоказания к проведению процедур закаливания

Закаливание любого младенца ведется исключительно с учетом его возраста, состояния здоровья, индивидуальной переносимости различных закаляющих грудничка процедур. К главным противопоказаниям медики относят:

  • простудные болезни;
  • гипертермию;
  • анемию;
  • острые расстройства кишечника;
  • истощение;
  • нарушения режима сна;
  • нервная возбудимость;
  • пороки сердца (декомпенсированные);
  • негативное отношение к процедурам;
  • заболевания эндокринной системы, в частности тиреотоксикоз, сахарный диабет;
  • негативная реакция организма малыша на воздействие холодом;
  • повреждение кожного покрова по причине наличия ожогов.

Принимайте решение относительно закалки только в случае наличия хорошего здоровья у малыша. В этом помогут комплексы гимнастики упражнений, правильное питание.

К процедурам следует возвращаться не раньше того момента, пока не наступит полное выздоровление.

Подготовка к закаливанию детей, когда продолжительность/влияние воздействия различных факторов для преднамеренного охлаждения тела уменьшаются относительно стандартного для организма уровня, должна повториться.

https://www.youtube.com/watch?v=XFC9pLiGGrg

Иммуностимулирующие препараты для детей: стоит ли давать? У вас остались вопросы о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Способы закаливания детей до года: практические советы

Начинать закаливать малыша стоит только в том случае, если родители уверены, что он полностью здоров. Основные методы закаливания ребенка на первом году жизни такие:

  1. водой;
  2. воздухом;
  3. солнечными лучами.

Важно следить за поведением, а также реакцией ребенка до года на обстановку, которая его окружает. Кроме того, значение имеет психическое состояние малыша. Заниматься закалкой ослабленного младенца, у которого имеются определенные проблемы со здоровьем, разрешаются исключительно с огромной осторожностью.

Кроху закалять необходимо постепенно. При этом нужно внимательно наблюдать, какой на процедуры будет реакция детского организма. Обязательно следите за аппетитом, самочувствием и массой тела малыша.

Привыкание малыша к переменам температуры окружающей среды проходит медленно и постепенно. Организм детей грудного возраста не может проходить адаптацию мгновенно.

Плоды закаливания заметны только через определенное время после начала проведения процедур.

Детей, слабых здоровьем и легковозбудимых, нужно закаливать максимально осторожно. Сперва рекомендуется обнажать исключительно ножки, ручки новорожденного, потом спинку, животик, грудку. После того, как малыш окрепнет, следует начинать все стандартные процедуры, проводить которые рекомендуется каждые 2-3 дня.

Закаливание новорожденного. Как правильно проводить закаливание новорожденного малыша

Закаливание солнечными лучами

Закаливание детей первого года жизни при помощи лучей солнца необходимо, но только с соблюдением особенной осторожности, поскольку кожа новорожденных является очень чувствительной.

Процедуру следует начинать после привыкания малыша к прогулкам под солнечными лучами. Также нужно, чтобы малыш спокойно переносил закаливание водой, воздушные ванны. Сначала новорожденного можно выносить на улицу в рубашке, имеющей короткий рукав.

В летние месяцы можно попробовать выносить малыша на улицу в майке, а потом – только в трусиках.

Для принятия солнечных ванн следует выводить новорожденного на солнышко в утренние часы через 1,5 часа сразу после завтрака. Начинать желательно с пятиминутного пребывания на солнышке. Промежуток времени прогулок постепенно следует увеличивать до 30 минут.

Правильное закаливание новорожденных | Цветы жизни

Закаливание новорожденных детей

Реальность такова, что большинство малышей рождаются относительно здоровыми, а в больных их превращает неопытность родителей и непрофессионализм некоторых медиков. Имея желание и настойчивость, несложно разобраться, как воспитать здоровое и крепкое молодое поколение.

 Пожалуй, не существует такого ребенка, который бы никогда не болел. Так и должно быть, т.к.  детскому иммунитету следует работать, чтобы адаптировать организм к выживанию в окружающей среде. Другое дело, что сейчас неуклонно растет количество часто болеющих детей (ЧБД),  выздоравливающих аномально долго.

Что предпринять современным мамам в данной ситуации? Обратиться к закаливанию…

Закаливанием мы называем потрясающее свойство организма адаптироваться к постоянно меняющимся условиям внешней среды, сопротивляться им (жара, холод, зной, токсины, вирусы и т.д.) и с легкостью воспринимать сквозняки, холодный ветер, лютый мороз, холодный пол, промокшие ноги и пр.

Закаливание имеет как армию рьяных сторонников, так и массу противников. Бабушки в ужасе содрогаются при виде полураздетых деток, шлепающих босыми ножками по холодному полу. На самом деле, философия закаливания заключается в отсутствии страха мамы, что ее кроха может заболеть. Только так процедура работает и имеет глубокий смысл.

Следует помнить, что жизненные ситуации бывают разные, и мама не всегда сможет контролировать температурный режим пребывания своего ребенка где-либо (детский сад, школа, промок под дождем, влез в лужу, прошел босиком по цементному или кафельному полу, забыл в школе шапку, заигрался с другом во дворе в игры история игрушек).

И если первый опыт сквозняка малыш получит только в садике, то дело может закончиться банально – на больничной койке. Если ребенок не привык к холоду, то последствия переохлаждения для него могут быть очень плачевными.

Чтобы у ребенка не было жестокого стресса  при столкновении с холодом, очень важно сделать закаливание образом жизни.

Почему слово «закаливание» так сильно пугает некоторых людей, особенно, если речь идет о детском закаливании? Реальность такова, что в людях еще крепко сидят страхи ужасных болезней, которые неминуемо настигают закаливающихся смельчаков, а перед глазами встают шеренги мужчин в трусах, бегущих зимой босиком по снегу к ледяной проруби.

Однако стоит отметить, что все страхи вызваны, в основном, стереотипами, навязанными нам в детстве нашими родителями, а закаливание само по себе – замечательная штука. Более того, это первый шаг к крепкому здоровью наших детей на протяжении всей жизни. Главное, делать все постепенно, аккуратно, своевременно и соблюдать меру.

И помните, что закаливание – это не однократная процедура, а образ жизни, которому следует стать привычкой.

Когда начинать закаливание

Немногие знают, что закаливание малышей нужно начинать уже непосредственно после выписки из роддома, примерно, на 6 – 7 день жизни крохи. Новорожденные дети уже являются закаленными от природы, которая позаботилась об их безопасности.

Кроме того, механизм приспособляемости младенцев к различным условиям просто поражает воображение. Тепличные условия, созданные для крох взрослыми, отключают природные механизмы, которыми никто не пользуется, будто они просто не нужны.

Именно поэтому вскоре дети начинают болеть, стоит им попасть под малейшее дуновение ветерка.

Чтобы адаптировать организм младенца к условиям окружающей среды, взрослым необходимо определенным образом, дозировано, изменять условия окружающий среды, пользуясь помощью природных факторов. Процесс закаливания обычно органично вписывается в режим дня младенца и не требует особых усилий со стороны взрослых.

Прежде чем начать закаливать новорожденного, следует проконсультироваться с педиатром, который осмотрит малыша и  убедится, что нет никаких препятствий к закаливанию:

Возможные противопоказания:

  • простуда или любое респираторное заболевание;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • заболевание порока сердца;
  • необычная нервная возбудимость младенца;
  • повышенная температура тела;
  • наличие резкого истощения организма.

Если противопоказаний к закаливанию ребенка не обнаружено, следует начать этот важный процесс, придерживаясь следующих правил:

  • соблюдение регулярности (проводим процедуры каждый день и соблюдаем все правила);
  • соблюдение меры и постепенности (никаких резких движений, только медленное и плавное понижение температуры закаливания);
  • индивидуальный подход (внимательно наблюдайте за реакциями малыша во время закаливания, улыбайтесь сами и создавайте позитивную атмосферу. Если кроха хотя бы чуть-чуть недоволен, переключите его внимание какой-нибудь игрушкой и прекратите процедуру).

Виды закаливания

Существует несколько видов закаливания:

Воздушное закаливание. Закаливание при помощи воздуха

Важным фактором в закаливании младенцев является разница температур воздуха. Постепенно приучаем маленького птенчика к тому, что на свете существует более холодный воздух, чем тот, в котором ему комфортно.

Есть несколько способов закаливания воздухом:

  • прогулки с младенцем (первоначальное время пребывания ребенка на улице 15 — 20 минут. При этом температура воздуха не должна быть ниже + 10 градусов. Время прогулок следует увеличивать вдвое каждый раз при очередном выходе на улицу. Так, в конце концов, должно получаться 3 прогулки в день продолжительностью около 2 часов);
  • воздушные ванны — оставляем младенца голеньким в квартире при комнатной температуре на 30 секунд, каждый день увеличивая время пребывания так, чтобы за неделю прибавилось еще 30 секунд. Любые ванны приобретают большую эффективность, если подключить гимнастику и массаж. Легкие поглаживания массажными движениями и специальные «малышковые» упражнения принесут неоценимую пользу вашему ребенку при умелом их применении;
  • засыпание и сон на открытом воздухе является замечательным средством закаливания. Обязательно подберите комфортную одежду. Малыш не должен вспотеть, но и не должен замерзнуть (кожа должна быть теплой или прохладной, если ее пощупать, и иметь розовый оттенок). Если на улице лето, оставьте ступни крохи голенькими. Это также является одним из элементов закаливания новорожденных.

Помещение, где находится малыш, должно регулярно проветриваться.

Проветривать квартиру и детскую комнату нужно ежедневно не менее 20 минут несколько раз в день. И обязательно перед тем, как ребенок ложится спать. Проветривание помещения имеет и другой положительный эффект – уничтожает живущие в доме бактерии и вирусы.

Не стоит одевать ребенка очень тепло дома и на улице. Взрослые часто мерзнут, поэтому им кажется, что и их малышам тоже холодно. При этом совершенно не учитывается разность скорости обменных процессов в организме ребенка и взрослого.

Следует понимать, что клетки растущего организма делятся с невероятной скоростью (у детей совершенная терморегуляция), вырабатывая огромное количество тепла, которое телу нужно каким-то образом выводить.

Выводится тепло как раз через головку, ладошки, ступни и легкие малыша.

Как же поступают взрослые? Они надевают на голову шапочку, на ручки – антицарапки или варежки (если на прогулку), а на ножки – пинетки. Апофеозом действа становится установленный рядом с кроваткой обогреватель, который еще больше сушит, и без того сухой, воздух городских квартир.

Что происходит в это время в организме у деток:

  • пересыхают слизистые (а сухие слизистые — это просто рай для размножения вредоносных бактерий и прочих микроорганизмов);
  • сгущается кровь;
  • замедляются обменные процессы;
  • сгущаются желудочно-кишечные соки (а ведь ребенку нужно еще переваривать пищу).

Представляете, с какой бешеной нагрузкой работает маленький организм вашего птенчика??? В итоге, ребенок орет, а мама-папа-бабушка-дедушка не понимают, что же ему еще  надо (???), и скачут ночью с бубном рядом с люлькой.

  Следует помнить, что детский организм сам способен защитить себя от переохлаждения (природа об этом позаботилась), а вот от перегрева он защитить себя не может. Нужно это знать, и хотя бы не кутать.

Тогда в жизни семьи все будет замечательно.

Водное закаливание. Закаливание при помощи воды

Закаливание при помощи воды – очень важная процедура в деле борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами. Во время приема водных процедур слизистые малыша, содержащие массу бактерицидных веществ, увлажняются, тем самым препятствуя размножению и проникновению в организм вредоносных микроорганизмов и укрепляя свой иммунитет.

Способы закаливания водой:

1. при помощи умывания (это самая начальная стадия водяного закаливания). Температура воды при этом должна быть следующая:

  • 28° С – если кроха еще не достиг возраста 3 месяцев;
  • 25° – 26° С – если птенчику от 3 до 6 месяцев жизни;
  • 20° -24° С – для деток в возрасте от 6 до 12 месяцев.

Температуры воды следует снижать на 1 градус периодичностью в 2- 3 дня.

2. при помощи обтираний. Обтирания лучше начинать, когда малышу только минуло полгода, при помощи мягкой рукавички, изготовленной из фланелевой ткани до появления слабого покраснения кожи. Порядок обтираний:

  • ручки (начинают от кисти и обтирают до плечика);
  • ножки (начинают от ступней и ведут до коленочек);
  • спинка;
  • грудка;
  • животик.

Через 7 дней сухих процедур можно приступать к влажным обтираниям с температурой воды 35° С, постепенно доводя ее до 30° . Обтирания с водой можно дополнить лечебным эффектом, если добавить в воду морскую соль из расчета 2 столовые ложки на каждый литр воды.

3. при помощи обливаний, которые можно проводить после рождения вашего птенчика. Все делается после теплой ванны, чтобы кроха мог ощущать разницу температур.

При этом на малыша льют прохладную воду температурой 26° С через теплую ложку с расстояния 30 см, чтобы обеспечить эффект раздражения. Новорожденного при этом следует держать спинкой вверх, поливая его от пяточек к позвоночнику, а затем к затылочной области.

В промежутках каждые пять дней требуется снижать температуру на 1 градус. Не стоит снижать температуру и делать ее менее 18° С.

4. закаливание при помощи плавания. До достижения ребенком 3-х месячного возраста вода является для него естественной средой обитания. Поэтому он чувствует себя там как «рыба». Просто поддерживая ребенка за подбородок, его очень легко научить плавать, если позволить крохе свободно двигаться. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, можно дальше продолжать плавательные процедуры уже в бассейне.

Солнечное закаливание. Закаливание при помощи света

Этот вид закаливания чрезвычайно полезен для недавно появившихся на свет крох. На свету в организме младенцев вырабатывается витамин Д, столь необходимый подрастающему человечку для развития его костной системы. Однако с солнцем нужно быть осторожнее, чтобы не переборщить. Иначе ребенок может получить тепловой удар и процедуры закаливания нужно будет отложить на неопределенный срок.

К чему приводит закаливание новорожденных:

  • в организме вырабатывается сопротивляемость заболеваниям;
  • запускаются механизмы хорошей приспособляемости к окружающей среде;
  • улучшается кровообращение;
  • улучшается процесс обмена веществ;
  • улучшается психоэмоциональное состояние ребенка (уходят капризы и нытье на пустом месте);
  • улучшается сон;
  • улучшается аппетит;
  • прекращаются постоянные болезни;
  • ускоряется процесс развития малыша (такой ребенок раньше других деток того же возраста садится, ползает и начинает говорить).

Начинать процедуры закаливания нужно правильно, чтобы не испугать ребенка и не отбить у него желание идти по пути здоровья. Самое главное то, что рядом со своей кровиночкой должна находиться его всегда улыбающаяся мама – самый главный и родной человек на свете. Без мамы даже самое интересное занятие не будет  радостным и вдохновляющим.

Закаливание грудничков — это целая философская система, а не просто воздушные и водные ванны. Активность, правильное питание, режим, закаливающие процедуры, массаж, спорт и прогулки – это необходимые составляющие здорового развития нового человека.

мама и медик Марина Таланина,

специально для сайта «Цветы жизни».

Закаливание — образ жизни. Это основа основ… Об этом и не только рассказывает в видео ниже специалист по детскому здоровью Юлия Ермак:

Источник: https://tsvetyzhizni.ru/detki/pravilnoe-zakalivanie-novorozhdennyx.html

Как правильно начать закаливание грудничка?

Закаливание новорожденных детей

Младенец рождается с врожденной адаптацией к условиям окружающей среды. Это своего рода защитный механизм, реакция на попадание из утробы матери в непривычные условия. Закаливание новорожденных — эффективный способ поддержать и укрепить здоровье ребенка.

Оно поддерживает силы малыша, данные ему от природы. Они повышают защитные функции организма, налаживают терморегуляцию и обменные процессы, улучшают кровообращение, способствуют гармоничному физическому и психическому развитию, повышают аппетит и качество сна.

Процесс основывается на регулярном и плавном изменении воздействия окружающего пространства. Используйте время переодевания, прогулки, купания или сна. Закаливание детей до года особенно эффективно, если дополнительно выполняется гимнастика или делается массаж.

Результаты очевидны, если не помещать младенца в специальные условия стерильности, отсутствия свежего воздуха, чрезмерного укутывания.

Рекомендации по возрасту

Начинать рекомендуется с 6-7 дня после рождения ребенка, так как организм новорожденного способен легко приспосабливаться. Если вы не поймали этот момент – ничего страшного. Вы можете начать закаливать в любом возрасте.

Лучше выбирать теплое время года, особенно для грудничков, принимая во внимание эмоциональное и физическое здоровье малыша в этот момент. Предварительно обратитесь за консультацией к педиатру.

Ниже описаны рекомендации, соответствующие возрасту грудного ребенка до года.

0-3 месяца

  • Воздух в комнате 22 °С
  • Спать на улице допустимо от – 15°С до + 30°С
  • Пеленание и массаж – воздушные ванны 5 мин
  • Умывание водой 28°С
  • Принятие ванночки 36-37°С 5 мин

3-6 месяцев

  • Воздух в комнате 20-22°С
  • Спать на улице допустимо от – 15°С до + 30°С
  • Пеленание и массаж – воздушные ванны 8 мин
  • Умывание водой 25-26°С
  • Принятие ванночки 36-37 °С 5 мин. После нее добавляется обливание водой 34-35 °С
  • Допустимо 3 раза в день находиться под солнечным светом 5 мин

6-12 месяцев

  • Воздух в комнате 20-22°С
  • Спать на улице допустимо от – 15°С до + 30°С
  • Период бодрствования, пеленание и массаж – воздушные ванны 10 мин
  • Умывание водой 20-24°С
  • Принятие ванночки 36-37 °С 5 мин.

    После нее добавляется обливание прохладной водой 34-35 °С

  • Сухое обтирание 1 неделю при помощи фланелевой рукавички до появления небольшого покраснения кожи.

    После – влажное обтирание с постепенным охлаждением с 35 °С до 30 °С

  • Допустимо 3 раза в день находиться под солнечным светом 10 мин

Закаливание грудничка на воздухе

Виды оздоровления основаны на воздействии естественных факторов в совокупности с физическими упражнениями. Рассмотрим подробнее.

Прогулки

Начать можно с рождения, даже в зимний период, если нет сильного ветра. Одевайте ребенка соответственно погоде и времени года, не допускайте перегрева из-за большого количества слоев одежды. Первая прогулка может длиться до четверти часа. Постепенно время нахождения вне помещения доводится до 1-2 часов. Летом допустимо гулять дольше.

Сон на улице

Можно совместить прогулку со сном. Если он спокойный и глубокий, малыш быстро засыпает и пробуждается в хорошем настроении, то можно говорить о правильно выстроенной схеме. Беспокойство, вспотевшая кожа или, наоборот, холодный носик и ручки свидетельствуют о перегреве или переохлаждении.

Воздушные ванны

При замене подгузника, переодевании или кормлении ребенка необходимо оставлять раздетым на 3-5 мин. Плавно к полугоду доведите до 8-10 минут пару раз в сутки. К году время можно продлить до четверти часа 2-3 раза в сутки. Кожа должна быть розоватого оттенка и быть теплой на ощупь. Можно сопровождать физическими упражнениями. Летом допускаются ванны на улице в теньке.

Водные процедуры

Закаливание водой можно начинать с рождения. Оно делится на традиционное и нетрадиционное (интенсивное). Традиционные методы предписывают плавное понижение температуры при умывании, подмывании и купании. Позднее можно будет попробовать интенсивные варианты – обтирания и обливания.

Умывание и подмывание

Для новорожденного младенца рекомендуется 28°С, позднее снизить до 21°С. Длительность – пара минут.

Купание

Для первого купания рекомендуется 36-37°С. Длительность первого купания – от 2 до 5 мин. Плавно доведите сеанс до получаса. С возраста 6 месяцев малыша можно искупать в хвойной ванне или в ванне с морской солью. Курс составляет 10-20 сеансов через раз.

Обтирание

Обтирание кожи сухой или влажной фланелевой рукавичкой допустимо с возраста 2-6 месяцев. Массаж в сочетании с обтираниями дают отличный общеукрепляющий эффект.

Сухое обтирание подготавливает младенца и составляет курс в 7-10 дней. После приступайте к влажному обтиранию. Для лечебного эффекта добавьте морскую соль в пропорции 2 столовые ложки соли на 1 литр.

Сначала обтирают ручки – от кисти до плечика, затем ноги – от ступней до коленочек. Позже можно обтирать грудь и спинку. Длительность – 3-4 мин. За 5 дней доведите температуру до 28°С, понижая ее на 1 градус в день.

После следует насухо вытереть все тело.

Обливание

Обливание водой разрешено с рождения ребенка. Оно следует непосредственно после купания. Кроха может лежать, сидеть или стоять. Струя направляется с расстояния 30 см, чтобы усилить раздражающий эффект.

Начинайте с местных обливаний ножек и ступней 30 секунд. Объем – 0,5 литра на каждый участок тела. К 3-4 месяцам переходите на общее обливание, постепенно включая спинку, грудь, животик, руки.

Рекомендуется сделать градус ниже, чем при купании – 35°С. Температура снижается постепенно на 0,5-1 градус ежедневно до достижения предела в 26-28°С.

После тело также вытирается полотенцем, проводится массаж до возникновения незначительной гиперемии кожных покровов.

Солнце

Солнечные лучи помогает усваивать витамин Д. Но младенцу находиться под прямым светом опасно для здоровья. Отдайте предпочтение воздействию света в тени продолжительностью от 5 минут до получаса.

Позже приступайте к световым ваннам от 5 до 10 минут 2 раза в день – с 10 до 12 часов и после 16 часов. Одежда должна быть подходящей, чтобы она защищала ребенка от перегрева. После этого будет благоприятен теплый душ или обливание.

Роль массажа и гимнастики

Читатели Ogrudnichke.

ru рекомендуют:- Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life Читать статью >>>
– Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком? Читать статью
-Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму Читать подробнее…
– Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин Узнать подробности >>>

Ванны воздушные особенно эффективны, если дополнительно выполняется гимнастика или делается массаж. С возраста 1 месяца во время пеленания младенца необходимо поочередно делать легкий массаж или выполнять динамическую гимнастику. Эти мероприятия входят в общий курс оздоровительных занятий с новорожденным.

Мнение эксперта: педиатр Комаровский Е.О. о закаливании

Известный многим мамам педиатр Комаровский считает, что новорожденный не нуждается в закаливании. При правильно организованном уходе, долгих прогулках в любую погоду заложенные природой механизмы адаптации малыша продолжат работать. Главное, не переусердствовать.

Существуют 2 группы факторов, воздействующих на ребенка извне: естественные и цивилизационные (место жительства, TV, транспорт и пр.). Для начала Комаровский советует кардинально изменить образ жизни, сделав его естественным, а также ограничить контакты со вторым фактором. Это повысит устойчивость организма, снизит частоту и тяжесть болезней.

Педиатр также советует родителям:

  • повышать двигательную активность вне помещений;
  • соблюдать умеренность в количестве слоев одежды;
  • не заставлять малыша кушать через силу;
  • минимизировать контакт с бытовой химией;
  • ввести четкий распорядок дня, включая обучение, еду, спорт и пр.

В дополнение к коррекции образа жизни всей семьи Комаровский Е.О. рекомендует проводить закаливающие мероприятия. Важно при этом соблюдать 3 основных принципа:

  1. системность;
  2. плавность;
  3. индивидуальность.

Если все данные экспертом рекомендации будут выполнены, то это поможет вам избежать болезней из-за неблагоприятного воздействия окружающей среды. А также снизить длительность и тяжесть иных недомоганий и возможных осложнений у вас и у вашего ребенка.

Источник: https://ogrudnichke.ru/uhod/zakalivanie-novorozhdennyx-kak-nachat.html

Медицина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: