Занятие карате для детей – спорт и мораль

Содержание
  1. Занятие карате для детей – спорт и мораль
  2. Карате и его особенности
  3. Карате для детей, в каком возрасте начинать занятия?
  4. Особенности обучения карате детей
  5. Что развивают занятия карате
  6. Умственное развитие
  7. Влияние на личность
  8. Польза карате для мальчиков
  9. Карате – как спорт
  10. Есть ли минусы в таком спорте?
  11. Сравнения убирают сомнения
  12. Когда нельзя заниматься карате?
  13. Когда ребенок может пойти на карате и что для этого нужно?
  14. Ребенок хочет заниматься каратэ – плюсы и минусы детского каратэ, оптимальный возраст
  15. Детское стилевое карате – какой стиль выбрать для ребенка?
  16. Что представляет собой стилевое каратэ?
  17. Основные дисциплины стилевого каратэ классифицируются следующим образом:
  18. Среди преимуществ стилевого каратэ выделяют:
  19. Конечно, как и у любого спорта, у каратэ тоже есть свои недостатки:
  20. Каратэ противопоказано при…
  21. Подойдет ли ребенку этот вид спорта по личным и эмоционально-волевым качествам?
  22. Оптимальный возраст детей для занятий в школе или секции карате
  23. Имеют ли значение внешние данные ребенка?
  24. При выборе школы каратэ нужно учитывать следующие моменты:
  25. Форма, экипировка для каратэ – что нужно для тренировки и сколько стоит?
  26. Сколько стоят занятия по каратэ?
  27. Занятия каратэ детям
  28. Занятия каратэ в секции для детей
  29. С какого возраста можно отдавать детей на занятия каратэ
  30. Что изучают на занятиях дети в секции каратэ
  31. Тренировка каратэ для детей
  32. Правила при занятиях каратэ которые должны соблюдать дети
  33. Каратэ для детей: с какого возраста и какая польза
  34. Направления каратэ
  35. С какого возраста
  36. Медицинские противопоказания
  37. Карате для детей: польза и противопоказания
  38. Развивает силу воли и чувство собственного достоинства
  39. Что понадобится для занятий?
  40. Как выбрать стиль карате?
  41. Как определиться с тренером?
  42. Как защитить ребёнка от травм?
  43. Можно ли пускать чадо на соревнования?
  44. Какие есть противопоказания для занятий карате для детей?

Занятие карате для детей – спорт и мораль

Занятие карате для детей – спорт и мораль

В последнее время все большей популярностью среди других видов спорта  пользуются секции восточных единоборств, в которых занимаются не только взрослые, но и дети.

Занятия карате для детей, что это? Дань моде или уникальная возможность не только обеспечить физическое развитие ребёнка, но их научить его элементарным навыкам самообороны?

Карате и его особенности

Все знают, что карате – это одна из наиболее известных и распространённых систем японской самообороны.

Основные виды движений, составляющие основу этой борьбы – это удары, которые наносятся ногами и руками.

Параллельно с этим активно практикуется техника бросков и резких выпадов тела, а также воздействие на суставы атакующего болью, которая появляется в результате ударов по специфическим точкам тела человека.

Помимо физической подготовки и получения навыков самообороны, эти занятия предполагают интеллектуальный фон. Ведь такой вид борьбы – это не только полезная гимнастика, благодаря которой ваш ребёнок будет в отличной форме, это ещё и определённая философия, образ мышления.

Именно поэтому занятия  карате для взрослых отличаются от тренировок, которые проводят с маленькими детьми. Ведь преподаватели этой разновидности единоборств, занимающиеся с малышами должны быть не только отличными каратистами, но также педагогами и психологами.

Карате для детей, в каком возрасте начинать занятия?

На родине этого вида боевого искусства, в Японии, обучение карате являются частью культуры воспитания подрастающего поколения. Поэтому занимающиеся этим видом борьбы дети возрастом 4-5 лет там совсем не исключение. Зачастую десятилетние японцы уже имеют определённый дан (уровень, ступень мастерства) по карате.

В России ситуация обстоит несколько по-другому. Так как обучение маленьких детей восточным единоборствам ещё не стали широкой традицией (как, например, занятия плаванием или футболом), то количество секций, которые могут похвастаться профессионалами высокого класса, умеющими и любящими работать с дошкольниками не так уже велико.

Средний возраст, в котором дети начинают тренировки,  у нас приближается к 7-8 годам. Именно в этот период  детская мотивация к тренировкам и достижению успехов выбранном виде спорте становится ярко выраженной.

Особенности обучения карате детей

Малышам-дошкольникам возраста 5-6 лет очень сложно сознательно контролировать движения ступней ног и кистей рук. У многих детей в этом возрасте конечности часто живут своей жизнью, поэтому занятия карате нет смысла начинать, пока малыши не научатся чувствовать периферийные мышцы рук и ног, и впоследствии управлять ими в произвольном порядке.

Преподаватели, работающие в детских группах, отмечают, что наиболее благоприятный период  для начала занятий определяется возрастными рамками 6-8 лет, когда дети поступают в школу.

Связано это с тем, что в таком возрасте они начинают ощущать себя полноправными членами коллектива, и понимают, чего ждёт от них преподаватель.

Если начальный этап занятий в школе совпадает со стартом тренировок карате, то качественный уровень проводимых тренировок становится существенно выше.

Что развивают занятия карате

Развитие телесных и физических навыков:

  • Совершенствуются и развиваются физические данные малыша, повышается гибкость и подвижность его суставов.
  • Тренируется координация движений, специальные упражнения способствуют корректировке отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата
  • На занятиях карате дети учатся правильному дыханию, овладевают навыками контроля  своего мышечного аппарата, учатся расслаблять и мышцы напрягать тогда, когда это необходимо.

Умственное развитие

Этот вид восточной борьбы способствуют развитию умения концентрировать внимание, что является  чрезвычайно полезным и необходимым навыком для современных детей. Ведь зачастую им трудно сосредоточиться даже на уроках в школе, выполняя задания преподавателя. Помимо этого тренировки  отлично способствует улучшению  детской памяти, учат избегать стереотипов в мышлении.

Можно говорить, что у детей, занимающихся этим видом борьбы, гармонично развиваются оба полушария мозга, таким образом, обеспечивая полноценное формирование не только образного, но и аналитического, логического типа мышления.

Влияние на личность

В процессе регулярных занятий карате неуверенный и стеснительный ребёнок становится более уверенными в себе и своих силах, целеустремлёнными, владеющими базовыми навыками самоконтроля.

Занятия этим видом борьбы в течение продолжительного периода времени являются отличной иллюстрацией для детей, демонстрирующей, как можно добиться успеха, если подходить к этому последовательно и добросовестно. В результате  регулярных тренировок  ребёнок многократно убеждается в существовании тесной связи между упорным трудом и результатом.

Если дети занимаются с удовольствием и под руководством профессионального педагога, то уже к концу первого года занятий они могут добиться успехов. Однако серьёзные качественные сдвиги в  овладении навыками карате можно ожидать не ранее, чем через 2,5-3 года после начала занятий.

Преподаватель, специалист детского развивающего центра
Дружинина Елена

Передача про занятия карате для детей:

Источник: http://MaryPop.ru/dosug/kruzhki-i-sekcii/karate-dlya-sportivnogo-i-moralnogo-vospitaniya-detej.html

Польза карате для мальчиков

Занятие карате для детей – спорт и мораль

Многие родители сегодня задаются вопросом, куда отправить своего ребенка? Именно спорт находиться на лидирующих позициях, это вполне объяснимо и понятно. Секции боевых искусств подходят каждому ребенку. Есть ли польза карате для мальчиков? Этот вопрос вполне объясним и должен получить развернутый ответ.

Карате – как спорт

Карате – пришло из Японии, основная задача защищаться и нападать, не используя для этого оружие. Если отправиться в спортивные секции, то становиться понятно, многие мастера, тренера используют многие стили.

Чтобы было понятно – шотокан, кекушинкай и т.д. И здесь есть не только броски, растяжка и многое другое. При этом часто мастера вносят что-то свое, поэтому карате постоянно претерпевает изменения, это полезно.

Все родители должны перед началом понять, что именно предстоит делать их чаду.

За основу берутся удары, они выполняются руками и ногами. Не исключается правильность выпадов, бросков противника. Часто применяют и бесконтактный процесс.

За время обучения каждый получает определенные степени, после чего спортсмену выдается пояс определенного цвета.

Интересная система учета, уровень идет в обратной последовательности, у начинающего это «кю» 10-й.

Чтобы получать последующий этап каждый ученик обязан защищать свою степень показывать знания и умения:

  • Польза карате для мальчиков явно выявлена, это уникальные и красивые движения, которые выполняются последовательно и со своей особенностью.
  • Основное действие – кихон, защита от всех нападений.
  • Чтобы упражняться с партнером нужно знать Кумите.

Японцы не просто дают такие названия, они имеют явные понимания – кумите, ката, кихон – это соответственно тело, душа и дух.

Именно по цвету пояса на спортсмене, можно понять на каком уровне «кю» он находиться. При этом нужно понимать, что японцы назначают каждому цвету свое обозначение:

  • Белый – частота.
  • Желтый – солнце.
  • Оранжевый – стабильность и укрепление.
  • Зеленый – рассвет всего нового, а главное духа спортсмена.
  • Синий – преодоление трудностей, гибкость.
  • Коричневый – земля, когда ученик уже плотно стоит на ногах и имеет уверенность в своих знаниях и умениях.
  • Последний этап черный – самый высший уровень, где всё соединяется.

При этом каждый человек занимающийся карате, имеет определённый уровень времени, который дается для достижения цели. Дальше экзамен, по результатам которого уже выдается пояс своего цвета. Проходят соревнования самого различного уровня, доходя до Мирового.

Есть множество важный моментов, которые должны знать все:

  • Физические нагрузки. Постоянные занятия, придают мальчику красивое тело, наличие мышечной массы, подтянутость, занятие физической культурой в школы на высшем уровне. Из этого понятно состояние здоровья поднимается на пять, а то и шесть уровней.
  • Многие современные дети страдают отсутствием характера, именно занятие карате поднимают этот показатель, а так же они учатся умению правильно принимать решение в стрессовых ситуациях. Потому что в процессе занятий каждый мальчик сталкивается с различными ситуациями и сложностями, их приходиться преодолевать.
  • Мальчик каратист, взрослеет раньше, умеет многое делать самостоятельно. Такой ребенок будет всегда защищать свою точку зрения не боясь бороться за правду.
  • На таких тренировках дети приобретают контакт между собой, что дает им важное умение – коммуникабельность. Появляются друзья, переживание друг за друга, посещение соревнований и т.д.
  • Психика и мышление, именно в процессе спаррингов мальчик учиться принимать решения, быстро, вспоминая всё чему его учил тренер. Всё это после получается у ребенка быстро реализовывать в простой жизни. Даже слишком активные дети учатся вести себя сдержанно.

Несложно понять, что карате для мальчика приносит пользу, он учиться думать и отвечать за свои поступки.

Есть ли минусы в таком спорте?

Положительных сторон множество, но есть и минусы, о них должны знать все родители:

  • Получение травмы, такое не исключается в каждом единоборстве. Но для этого есть специальные защитные щиты, без них нельзя заниматься.
  • Часто родители ошибочно полагают, что карате поможет ребенку защитить себя, если на улице к нему будут приставать. Это не получиться, так как уличные драки происходят без соблюдения правил. Но всё равно чада становиться сильнее и выносливее, а это большой плюс, чем минус.
  • Иногда уверенность в себе проявляется в выраженной агрессии, желанию отстаивать свою правоту.
  • Это дорогой вид спорта. Потому что мамам и папам приходиться платить за обучение, приобретать форму, из которой ребенок периодически вырастает. Участие в соревнованиях так же подразумевает вложения и взносы.

Сравнения убирают сомнения

Если родители начинают сомневаться, отдавать ли ребенка на карате или выбрать другой вид единоборств? В такой ситуации стоит провести линии сравнения и принять решение.

Таблица №1 Сравнения карате и других вид единоборств 

Вид спортаПоложительные стороныКому подходит?Минусы
КаратеРазвитие техники, применяется ударные натиски руками и ногами.Те кто проявляют настойчивость, не опускают руки, доходят до цели. Тому мальчику, который умеет проводить анализ своим действиям, думать и принимать быстрые решения. При этом важно принимать критику со стороны тренера.Техника имеет ограничения действий. Постоянное слушание только своего тренера и работа по установки не всегда плюс. Такие мальчишки не всегда уходят от своей точки зрения. Возможность получения травмы. 
БоксУдары, реакция быстро реагировать, выносливость, стремление.Дети, которые умеют стремиться к своей цели, активные, быстрые, желание быть лидером.Ограничение ударов, в основном используют руки. Часто получают серьезные удары по голове, во время спаррингов. 
ТэквондоТехника имеет особенность, нужно выполнять удары ногами при высоких прыжках. Развитие идет множество различных качеств – выносливость, растяжка, развитая мышечная масса ног, красиво смотрится. Есть много ограничений ударов в правилах.Подходит многим детям, но часто тренера выбирают тех, кто активен и имеет сильные ноги.Техника как и во многих единоборствах ограничена, руки редко задействованы.
ДзюдоОсновной принцип заключается в воздействии на противника его же массой. В техники используются броски, силовые воздействия. В итоге формируется много положительного – выносливость, возможность научиться владеть собой, хорошее дыхание.Если у мальчика получается себя контролировать, то такой вид спорта ему полностью подходит. Часто технику называют легкой, подходит многим. Перед тем как ребенок пойдет в такой спорт, родителям придется принять решение, как серьезно будет это увлечение. Если противник (на улице) будет сильным, то ребенок с дзюдо не сможет показать большой отпор.
Вольная борьбаНизкий уровень травмоопасности. У ребенка формируется – самообладание, выносливость, самоконтроль, понимание партнера.Мальчик, который умеет само контролировать себя, будет в этом спорте как рыба в воде. Чтобы занимать лидирующие позиции нужно думать. Нет ударов, поэтому не каждый будет в этом направляться.
СамбоНе так давно есть в спортивных залах, можно сравнить с дзюдо.В этом процессе нужно защищаться, вырабатывается выносливость, мышление, целеустремленность.Нет техники удара.

Часто родители, перед тем как определить свое чада на секцию начинают получать рекомендации от своих друзей.

Это серьезная ошибка, потому что стоит проанализировать ребенка и по характеристикам единоборств принять верное решение.

И важно не забывать о мнении своего чада, потому что иначе ничего не получиться из-за отсутствия желания. Прийти на тренировку и просто показать, именно выбирая и чувствуя себя малыш сделает верный выбор.

Когда нельзя заниматься карате?

Понятно, что заниматься спортом допустимо детям без ограничений, наложенных врачами. Перед тем как отправляться с ребенком в спортивный зал, стоит оценить состояние. Запрещается если:

  • Если есть нарушения в работе сердечной мышцы. Потому что каждый спорт это серьезные нагрузки и выносливость.
  • Нарушение давление.
  • Хронические заболевания, связанные с дыхательной системой.
  • Нарушения в работе опорно-двигательной системы.
  • Нарушение эмоционального фона ребенка.
  • Отклонения зрения.

Прежде чем начинать посещать спортивный зал, каждый тренер попросит справку от врача. При этом врач делает проверку, после которой дает справку.

Когда ребенок может пойти на карате и что для этого нужно?

Возраст может быть любым, но часто не ранее пяти лет. Но такие занятия просто готовят малышей к более серьезному шагу. Не стоит полагать, что малыш сразу же начнет показывать уникальные результаты.

Понимание всего процесса происходит ближе к 8 годам.

Часто те мальчики, которые до школы уходят в карате, после на соревнованиях показывают лучшие результаты.

Дело в том, что подбор партнеров происходит по возрасту, а не по физическим показателям.

Каждый вид единоборств подразумевает свою форму. В карате – это белое кимоно. Но на первых этапах не стоит приобретать спортивную одежду, вполне можно заниматься в шортах (спортивные штаны) и футболке. Детям интересно носить такую форму, особенно когда цвет пояса уже меняется.

Каждый ребенок может заниматься чем-то интересным и при этом показывать отличные результаты. Но важно, что спорт помогает детям укрепить свое здоровье, стать сильными, уверенными и полноценными.

Источник: https://deti-mama22.ru/polza-karate-dlja-malchikov/raznoe/

Ребенок хочет заниматься каратэ – плюсы и минусы детского каратэ, оптимальный возраст

Занятие карате для детей – спорт и мораль

Легенд и версий о происхождении каратэ существует немало. Например, по одной из версий каратэ создал Бохидхарма, превративший монастырь Шаолинь (в 520-м г. до н.э.) в центр не только духовного, но и физического воспитания. В этом центре воспитанников учили разным техникам, но все они были основные на особых принципах.

Со временем методы стали более совершенными, а самое боевое искусство монастыря Шаолинь было вывезено в Страну восходящего солнца, где постепенно оно трансформировалось в стилевое и внестилевое каратэ. Именно стилевое каратэ официально считается традиционным, как возникшее раньше.

Поймет ли ребенок принципы каратэ, и нужны ли детям такие секции?

статьи:

Детское стилевое карате – какой стиль выбрать для ребенка?

В основе всех тренировок стилевого каратэ лежат созданные мастером боевого искусства принципы, согласно которым (Фунакоси был категоричным противников применения каратэ в обычных драках и уличных боях) любое боевое искусство может быть использовано исключительно в целях защиты, и умышленное причинение вреда с помощью боевых техник просто недопустимо.

Это — один из самых важных моментов в обучении боевым искусствам, о которых родители, отдающие детей в секцию («а пусть учится морды бить…»), просто забывают — или не думают вообще.

Что представляет собой стилевое каратэ?

Прежде всего, нужно отметить, что бои в данном виде боевого искусства осуществляются по схеме «минимального контакта», что существенно снижает травмоопасность этого вида спорта, открывая в нем возможности для детей. Тренировки проводятся строго по правилам и четкой схеме, кроме того, смешение стилей в стилевом каратэ просто недопустимо, как и превышение допустимого по нормам контакта.

При повышении уровня мастерства ученик получает пояс (прим. – «оби») или степень. Степень ученическая носит название «кю» (понижается соответственно повышению уровня), степень мастерства уровня мастера – «дан» (растет при повышении уровня).

Основные дисциплины стилевого каратэ классифицируются следующим образом:

  • Традиционный контакт (ситорю, сетокан и пр.). Удары наносятся ограниченно, условно, только в разрешенные зоны и без использования защитных средств.
  • Неограниченный контакт (ашихара). Данный тип дисциплины отличается нанесением ударов в контакт с ограничением зоны поражения, а также самого применения техники. В данном случае защитные средства тоже не применяются.
  • Полный контакт в средствах защиты (косики). В этом виде применяются средства защиты, и удары наносятся исключительно в них, причем зона поражения строго ограничена.

Что касается стилей, их существует огромное множество.

В каратэ выделяют (в наше время) сотни различных направлений, число которых даже невозможно назвать точно.

Несмотря на то, что Фунакоси препятствовал разделению каратэ на подвиды и новые направления, разделение все-таки произошло. Среди самых популярных стилей – Шотокан и Сито-рю, Киокушинкай и Вадо-рю, Годзю-рю, которые считаются старейшими стилями каратэ.

Кроме них, существуют еще ашихара, косики и др.

Впрочем, все стили сильно взаимосвязаны — и, чаще всего, предполагают заимствование элементов.

Какой стиль выбрать для своего ребенка?

Специалисты нередко рекомендуют стиль Шотокан, но отмечают, что у каждого стиля имеются свои недостатки и плюсы.

Считается, что ребенок, уже будучи в сознательном возрасте, должен самостоятельно определиться со стилем.

Среди преимуществ стилевого каратэ выделяют:

  1. Воспитание характера, силы воли, здоровой конкуренции.
  2. Духовное развитие. При условии, что вам попадется правильный и ответственный мастер, он станет не только тренером, но и наставником для ребенка.
  3. Рост ребенка, как самостоятельно личности.
  4. Укрепление внутреннего стержня.
  5. Развитие физической формы.
  6. Повышение выносливости организма, энергичности.
  7. Возможность трансформировать гиперактивность в уравновешенность.
  8. Укрепление душевного здоровья, психики. Дети, которые правильно занимаются единоборствами, менее восприимчивы к стрессам.
  9. Формирование гибкости и подвижности суставов.
  10. Исправление недостатков координации и коррекция дефектов опорно-двигательного аппарата.
  11. Формирование способности дышать правильно, быстро расслабляться и быстро приходить в тонус.
  12. Развитие памяти, внимательности, логического и образного мышления.

Конечно, как и у любого спорта, у каратэ тоже есть свои недостатки:

  • Риск получения травмы все-таки существует.
  • Родителям придется раскошелиться на экипировку, сами тренировки, форму, соревнования и проч.

Каратэ противопоказано при…

  1. Проблемах с сердечнососудистой системой.
  2. Частых перепадах давления.
  3. Хронических заболеваниях любых систем организма.
  4. Психических заболеваниях.
  5. Отсталости в развитии.

Подойдет ли ребенку этот вид спорта по личным и эмоционально-волевым качествам?

Каратэ – это, прежде всего, философия, принципы и строгая дисциплина. Не каждый ребенок может понять и принять все эти составляющие — тем более, если возраст не позволяет этого сделать.

Конечно, обучаемость ребенка в любом случае требует формирования. Но, при отсутствии нужных особенностей мышления детей, процесс работы над собой (и работы мастера над ребенком) будет более сложным и длинным.

Какому ребенку подойдет каратэ, а какому – нет, родители смогут понять только в процессе обучения. Но родители, прежде всего, должны определиться – чего именно хотят они для своего чада. Как выбрать спортивную секцию или школу для ребенка — и не ошибиться?

Отправляя детей к хорошему инструктору по стилевому каратэ, вы выбираете для них путь здоровья, хорошей формы на всю жизнь, воспитания уверенности в себе и «буддистского» спокойствия.

Оптимальный возраст детей для занятий в школе или секции карате

Учитывая, что каратэ сегодня – один из самых востребованных видов единоборств среди родителей для их детей, одним из самых актуальных вопросов становится – «во сколько приводить?».

По мнению мастеров, в каратэ детей следует приводить не ранее 5-7 лет. Но, по законам самого боевого искусства, заниматься им осознанно начинают лишь с 14-ти лет, подготавливаясь к нему на атлетике, акробатике, велоспорте и проч.

Малыши не способны понять и осознать саму суть принципов и философии каратэ, без которых невозможно правильное восприятие дисциплин.

Имеют ли значение внешние данные ребенка?

Никакого. Главный критерий, на который должны ориентироваться родители – это здоровье (занятия каратэ требуют справки, которую выдает медицинская комиссия). Что касается роста, веса, растяжки и проч., они не имеют значения.

При выборе школы каратэ нужно учитывать следующие моменты:

  • Выбирая – клуб или секция – остановитесь на клубе. Настоящая школа каратэ – это профессиональные тренера с образованием и квалификацией, это приспособленное для спорта помещение, наличие нужного оборудования, и проч. Клубная система всегда будет предпочтительнее секций. Как выбрать спортивную секцию или школу для ребенка, чтобы не попасть на удочку мошенников?
  • Отдать в группу — или выбрать индивидуальные занятия? Конечно, все зависит от финансового положения семьи. Но каждый профессиональный тренер скажет, что групповые занятия предпочтительнее, ведь именно на них создается тот особый психологический фон, на котором раскрывается потенциал ребенка. Но максимальное число учеников в группе не должно превышать 10 человек, иначе продуктивность занятий существенно падает.
  • Минимальное число занятий – от 3-4 в неделю.
  • Репутация школы, клуба. Тщательно изучите этот вопрос до того, как отдать туда ребенка. Обратите внимание на тренера, на его квалификацию, на традиции, на школу каратэ и сами стили, которые там преподают, на дополнительную информацию (не утаивает ли чего тренер?), на отзывы родителей и детей, на форму учеников (хороший тренер не разрешит заниматься в джинсах), и проч.
  • Убедитесь, что выбранная школа/клуб – это член одной из федераций. Проверяется данная информация в соответствующем каталоге федераций на сайте Karate.ru.
  • Время работы. Чем дольше работает школа, чем больше среди ее выпускников хороших спортсменов – тем она предпочтительнее.
  • Зал для тренировок. Обязательно загляните сюда и проверьте – хорошо ли он освещается, есть ли вентиляция, пожарные выходы, оборудование и инвентарь (татами, и пр.), а также душевые кабинки, раздевалки — и, конечно, туалет. Естественно, везде должны быть порядок и чистота.

Форма, экипировка для каратэ – что нужно для тренировки и сколько стоит?

  1. Кимоно. Цена – около 2000 р. Это классическая форма для занятий, хотя на первое время можно обойтись и спортивным костюмом. Но если вы решили заниматься профессионально, то без покупки кимоно все равно будет не обойтись.
  2. Пояс.

    Цена – от 150 р. Обычно его продают отдельно от кимоно, но для ученика следует выбирать обычный белый пояс (цветные еще нужно заслужить).

  3. Элементы защиты. Этот пункт может облегчить кошелек на 3000 р.

    Но помните, что защитная экипировка должна быть качественной и одобренной WKF. Минимум для новичка – это щитки на голень с эластичными широкими лентами (от 500 р), полуфуты (от 700 р.), накладки на руки (от 500 р.), протектор (для девочек) груди (от 1300 р.

    ) и протектор паховой зоны для мальчишек (от 300 р.), чешки (от 300 р.), шлем (от 2000 р.).

Сколько стоят занятия по каратэ?

  • Средняя цена занятий в крупных мегаполисах начинается от 4000 рублей в месяц.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!

Источник: https://www.colady.ru/rebenok-xochet-zanimatsya-karate-plyusy-minusy-detskogo-karate.html

Занятия каратэ детям

Занятие карате для детей – спорт и мораль

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Если ваша ребенок гиперактивный и ему скучно просто заниматься общей физической культурой, можете привлечь его к занятиям в секции каратэ.Сегодня мы рассмотрим, что дают уроки и занятия каратэ для детей.

Занятия каратэ в секции для детей

Кто не знает или забыл хочется напомнить, что КАРАТЭ или КАРАТЭ-ДО от японского словосочетания «путь пустой руки» одно из древнейших боевых искусств, в котором применяются приемы защиты и нападения без оружия.

Отличие от других боевых видов борьбы, заключается в минимальном контакте с противником используя точные удары в жизневажные места тела.Наверно нет в нашей стране мужчины средних лет,как мне кто в начале 90-х годов не смотрел видеофильмы и не посещали по вечерам спортзалы в школах.

Как сейчас помню у меня учителем(сенсей) был Сан Саныч Дурандин.

Ну теперь перейдем непосредственно к теме статьи.

Любой вид спорта должен присутствовать в жизни вашего ребенка, поэтому вы можете выбрать секцию любого вида спорта по душе вашему ребенку. Как выбрать секцию для ребенка вы можете ознакомиться в этой статье.

Но если вы хотите, чтобы ваш мальчик или девочка направили свою неугомонную энергию в нужное русло при этом психофизическая подготовка была на высшем уровне.Смело идите и записывайте своего малыша в секцию каратэ.

Занятия боевым искусством поможет не только развить у вашего ребенка гибкость,растяжку силу но и память, внимательность.В секциях по каратэ дети учатся дисциплине,беспрекословному исполнению,преодолевают собственную лень а для некоторых личные амбиции,привыкают заниматься в разновозрастном коллективе.

И главное уроки каратэ позволят детям постоять за себя и близких,они станут сильнее физически,и при этом духовное воспитание в подобных секциях научат детей не обижать слабых и уважать старших.

С какого возраста можно отдавать детей на занятия каратэ

В наше время, мы были юными подростками и ходили в подобные секции по своей инициативе на волне восхищение от видеофильмов.Сегодня мы уже сами отдаем своих ребятишек в секции каратэ.

Самым оптимальным считается возраст 10-14 лет, в этом возрасте у ребенка уже хорошо развита способность к обучению и сознательность при получении мастерства этого вида спорта и исправлении ошибок в процессе обучения.

На сегодняшний день в секции каратэ принимают детей с 5 лет,если вы хотите раньше то лучше воспользоваться индивидуальными занятиями.Уроки по каратэ проходят в группах не более 15 человек,причем разного возраста.

Почему именно 15 человек,потому-что учитель это главный человек в зале( зал по японски-додзе),он должен видеть каждого ребенка и помогать ему при выполнении различных упражнений и при оттачивании техники выполнения.

Кроме этого самые юные и менее опытные каратисты будут наблюдать за старшими ребятами,и стремиться за ними.

Хочется напомнить,что учитель(тренер) в секции каратэ это сенсей. Он вводит вашего малыша в боевой и духовный мир каратэ и здоровья.Обратите внимание на достижения учителя.При разговоре вы сразу можете понять насколько профессиональный будущий сенсей вашего чада.

Да и внешний вид в подобных секциях говорит сам за себя.Это люди которые большую часть своей жизни отдали этому виду спорта и по настоящему хотят передать свои знания и умения будущим атлетам. Сенсей учит только тому,что умеет сам,при этом на собственном примере демонстрирует это.

Сенсей это человек слова, мужчина с сильным характером.Учит детей отвечать за свои поступки,держать слово,не допускать полученных знаний боевого искусства во вред другим.К нему можно обратиться с любым вопросом и он придет на помощь.

Именно такое взаимоотношение учителя и ученика присутствует на занятиях в секции каратэ для вашего ребенка.

Что изучают на занятиях дети в секции каратэ

Основными элементами уроков в каратэ являются

  • Кихон-в переводе означает ки-энергия, хон-основа.Это такая форма обучения, на которой отрабатывается техника без реального партнера. Кихон изучает технику сначала на месте, затем в процессе перемещения с использованием стоек и комбинаций.
  • Кумите- тренировка с партнером, это поединок свободного боя, когда участники показательно наносят по различным частям тела удары ногами и руками в район головы или по верхней части тела.На соревнованиях практикуется такой элемент, и победитель оценивается по трех бальной системе оценок (иппон, нихон, санбон).
  • Ката-формальные упражнения, так называемый бой с тенью.Блок упражнений для занятий в секции для детей демонстрирует единое целое движение.Ката может быть атакующим и защитным.В спортивных соревнованиях проводятся одиночные выступления и групповые.

Тренировка каратэ для детей

Занятия по каратэ для детей проводятся в течении 2 часов без перерывов и состоит из разминки, растяжки, техники и практики.

На разминку обычно отводиться 40 минут, где задействованы элементы общих физических упражнений, гимнастики и при этом постоянная разминка суставов в процессе бега.Одна из самых тяжелых частей тренировочного процесса в каратэ.

Но для детей это время проходит легче чем для взрослых, энергии в наших детях достаточно.После разогрева начинается растяжка продольных мышц и занимает 20 минут.

Затем в течении 40 минут сенсей объясняет и показывает новую технику и проверяет отработку ранее усвоенный ребятами материала.Затем 20 минут проходит работа в парах,так называемый спарринг с партнером.Один раз в месяц на занятиях в детских секциях каратэ проводятся занятия по прикладному виду единоборств-нунчаку, детям это и интересно.

Если вы в первый раз пришли в секцию для вас обычно проведут его бесплатно, затем уже будет месячная оплата.На первых нескольких занятий достаточно будет для вашего ребенка взять футболку и спортивные брючки и возможно чешки, в основном занятия проводятся босиком.

Затем нужно будет приобрести кимоно, обычно приветствуется белый цвет.Для первых 2 лет приобретайте кимоно из 100 % хлопка с запасом на 10-15 см большего размера,чтобы после нескольких стирок оно село и подходит идеально вашему малышу.Затем можно купить кимоно из рифленого материала.

Пояс выбирайте таким образом,чтобы можно было дважды обернуть ребенка по талии,таковы правила в каратэ по экипировке.Для девочек обязательно наличие футболки.Кимоно одевается на голое тело.

А вот для занятий кумите в секции каратэ для детей необходимо в будущем приобрести индивидуальный шлем, ракушку для паховой зоны,накладки на ноги, нагрудник и перчатки.

Главный момент, постарайтесь в течении тренировки и в ожидании окончания находиться вне зала, чтобы не привлекать внимание детей к вам, и дайте вашему ребенку сконцентрироваться только на учителя и технику выполнения.

Для оценки результатов который получила ваша девочка или мальчик раз в полгода проводятся аттестационные экзамены и соревнования.Где вы можете насладиться успехом вашего ребенка.

Полученный результат в каратэ отмечается наградами в виде присвоения пояса.

Цвет пояса определяет какой уровень имеет боец в иерархии боевого искусства. Новички носят пояс белого цвета, но и его надо заслужить.Цветные пояса говорят о пошаговом «кю» продвижении.

Белый-6 «кю», желтый 5 «кю», красный -4 «кю», зеленый – 3 «кю», синий -2 «кю», коричневый – 1 «кю». Черный пояс — это самый наивысший пояс и говорит о достижении наивысшего искусства его владельца.

Кроме этого и черный пояс подразделяется на «даны» в зависимости от уровня мастерства.

И напоследок хотелось бы вам дорогие родители напомнить негласные правила, которые веками соблюдались всеми почитателями каратэ и которые соблюдаются по сегодняшний день. А вы постарайтесь простым языком донести их до вашего малыша.Ведь каратэ это серьезный вид спорта.

Правила при занятиях каратэ которые должны соблюдать дети

  1. В зал нужно входить в сменной обуви, которая уже подготовлена рядом с краем татами.
  2. При входе и выходе из зала совершается ритуальный поклон, затем поклон сенсею.
  3. Перед занятиями необходимо снять все украшения, это касается девочек.
  4. Кимоно одевается на голое тело, за исключением нижний части тела, девочки одевают под куртку кимоно футболку.
  5. Все ученики садятся в ряд перед учителем, согласно полученным поясам.Занятие началось, когда все сели лицом к сенсею.
  6. Во время разминок и тренировки исключаются любые разговоры.

    Все команды сенсея беспрекословно исполняются.Во время индивидуального объяснения учителя ученик обязан поклониться учителю и произнести «ос».

  7. В процессе занятия каратэ дети не должны что-либо жевать, или кушать.
  8. Татами во время тренировки разрешается покинуть только с разрешения учителя, при обращении обязателен поклон.

  9. Если вы опоздали на начало занятий обязательно опоздавший должен подойдите к учителю поклониться произнесите «ос» и после разрешения садится в последний ряд.Даже если и обладаете поясом выше.
  10. После окончания занятий по каратэ обязательно выразите благодарность татами поклоном.

Надеюсь это статья поможет вам и вашему ребенку выбрать правильный путь и поможет при занятиях в секции каратэ.Если у вас возникли вопросы или хотите поделиться пишите, буду очень рад.С Уважением Сергей.

Источник: https://sergosport.ru/zdorovie-detey/zanyatiya-karate-detyam.html

Каратэ для детей: с какого возраста и какая польза

Занятие карате для детей – спорт и мораль

Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.

Каратэ для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Не смотря на распространенное мнение о том, что каратэ возникло в Японии, это не так. В первоначальной версии «каратэ» означает «китайская рука».

Отсюда, родиной данного вида единоборства является Китай. Человека, который занимается каратэ, называют вовсе не каратистом, а каратэки. При этом одежда для занятий данным видом борьбы именуется не кимоно, а кэйкоги или доги.

О технике единоборства и ее направлениях поговорим ниже.

Направления каратэ

В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.

Перечислим популярные стили в каратэ:

  • Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
  • Годзю-рю каратэ.
  • Вадо-рю (Хиронори Оцука — основатель).
  • Сито-рю.

Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:

  • Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
  • Ашихара каратэ.
  • Косики каратэ и т.д.

Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай.

Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю.

Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.

С какого возраста

Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по гимнастике, растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.

Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.

В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано.

Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя.

Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.

Медицинские противопоказания

Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.

Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:

  • Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
  • Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
  • Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем — от дыхательной до опорно-двигательной.
  • Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
  • Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.

Источник: https://rebenokvsporte.ru/karate-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/

Карате для детей: польза и противопоказания

Занятие карате для детей – спорт и мораль

Карате – это восточное боевое искусство, которое доказывает свою эффективность на протяжении уже очень долгого времени.

Родители всегда задаются вопросом, на какие занятия отдать ребёнка. Вся проблема заключается в том, что в юном возрасте малышу ещё трудно сделать такой выбор самому.

Развивает силу воли и чувство собственного достоинства

К боевым искусствам все относятся по-разному. Но если у вас мальчик, то он обязательно должен уметь постоять за себя, начиная уже с младшей школы, так как именно там происходят первые конфликты со сверстниками.

Карате для детей является отличным воспитателем, который научит с малого возраста уважать старших, идти напролом через любые препятствия и быть целеустремлённым.

Если по поводу девочек можно ещё поспорить, то будущего богатыря обязательно нужно отдавать на контактные виды спорта.

Современные школы боевых искусств преподают карате для детей, начиная с возраста 4-5 лет. Конечно же, тренировки карате для детей в таких группах не похожи на занятия более старших групп. Это напоминает больше игру, чем занятия прикладным боевым видом спорта.

Что понадобится для занятий?

Так принято, что считается неприличным тренироваться в шортах или футболке. Кроме того, что карате для детей становится лучшим другом, оно воспитывает уважение к окружающим людям.

Такую черту характера оно передаёт детям через строгую дисциплину, которую стоит всегда соблюдать. Одним из правил являются тренировки в специальной одежде – это кимоно для карате. Для детей его будет носить интересно, особенно потому, что куртка всегда перевязывается поясом, по которому можно судить об уровне знаний и навыков соседа по залу.

Зачастую именно пояса становятся для детей неплохим способом выразить свои способности и амбиции. Так что карате для детей становиться своеобразным соревнованием, где каждый хочет иметь более серьезный пояс.

Если у вас есть кимоно, обувь (некоторые тренируются в чешках или босиком – это зависит от температуры зала и типа покрытия), то осталось лишь найти деньги на оплату работы тренера, а также определиться со стилем карате.

Как выбрать стиль карате?

Разновидностей этого боевого искусства на самом деле очень много, и все они чем-то отличаются. К примеру, в киокушине (также называют кекусин-карате) на соревнованиях нельзя бить рукой в голову. Хорошо это или плохо? Кто-то может сказать, что это хорошо, потому-что голова нужна для того, чтобы думать, а от ударов человек становится только тупее.

С этим можно поспорить, но сразу скажем – пропустить удар ногой в голову ещё менее приятно, чем рукой. А каратисты умеют бить ногами с такой скоростью, что не успеваешь моргнуть. Отрабатывая базовую технику, ученики всё равно тренируют удары по голове.

Если вы хотите полностью защитить ребёнка от травм головы, то можете отдавать его в секцию кудо, где перед боями на учеников надевают специальные защитные шлемы.

Не определились, что выбрать, дзюдо или карате для ребёнка, а может есть и другие варианты?

Не распыляйтесь, попробуйте выяснить у своего чада, где ему больше нравится – сводите его позаниматься и там, и там.

Как определиться с тренером?

Этот вопрос очень важен, так как от него напрямую зависит та польза, которую будет получать ребёнок от занятий.

Нельзя однозначно говорить о том, какой тренер лучше – молодой или тот, что уже имеет несколько десятков лет опыта преподавательской деятельности.

Более опытный тренер скорее всего нужен взрослым бойцам, которых он сможет научить новым и эффективным техникам ведения боя. А молодые как раз-таки хорошо справляются с юными каратистами, так как могут заинтересовать их какими-то новыми упражнениями, задумками, которые они с лёгкостью реализовывают в игровой манере.

Но опять же у каждого тренера есть своя репутация, отзывы других родителей. Стоит к ним внимательно прислушаться, так как этому человеку вы доверите обучение собственного ребёнка.

От квалификации тренера зависит многое: умение находить общий язык с детьми, способность достучаться или донести мысль абсолютно до всех учеников, воспитательные навыки, наличие опыта и уверенности в словах, умение поддержать дисциплину в группе и многое другое.

Как защитить ребёнка от травм?

Безусловно, полностью защитить маленького человечка от телесных травм не получится, как бы нам того ни хотелось.

Но можно избежать часть из них, если есть защита для карате для детей. Купить её можно в любом магазине. Обычно это перчатки на руки, накладки на ноги, ракушка для паховой зоны, шлем.

Если вы хотите отдать на карате девочку, то ещё нужно позаботиться о нагрудниках, ведь болезни молочной железы в зрелом возрасте ей явно не нужны.

Можно ли пускать чадо на соревнования?

Безусловно, но только с разрешения тренера по карате. Для начинающих детей это будет самый первый способ проверить свои силы и навыки.

Существует такая практика, когда тренер с родителями насильно заставляют маленьких каратистов принимать участия в соревнованиях. Это крайне неправильно и действует пагубно на детскую психику.

Если вы не хотите, чтобы ребёнок зажимался внутри себя, то не стоит его заставлять делать что-либо подобное. Он должен сам решить, выходить на соревновательное татами или нет.

Безусловно, ему будет в первый раз очень страшно – в такой момент ему нужна будет поддержка. Да и в остальных случаях тоже. Так что не пропускайте подобные мероприятия и давайте понять ребёнку, что вы его любите и переживаете за него.

Какие есть противопоказания для занятий карате для детей?

Учитывая тот факт, что карате является боевым искусством, не всем детям подойдёт такой активный спорт.

Не стоит отдавать своего ребёнка в секцию карате, если у него:

  • присутствуют явные проблемы со здоровьем;

  • наблюдается сердечная недостаточность;

  • чересчур высокое или низкое давление;

  • видна отсталость в развитии, как физическом, так и умственном;

  • имеются хронические заболевания, которые мешают заниматься спортом;

  • присутствуют психические отклонения.

Большинство школ, которые преподают, к примеру, кекусинкай карате для детей, требуют справку от врача о том, что ребёнка можно допускать к тренировкам и ему разрешены физические нагрузки.

Источник: https://FB.ru/article/211977/karate-dlya-detey-polza-i-protivopokazaniya

Медицина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: